A galiciai város, amely fél éve fogy, El Comidista EL PA; S
Két és fél kiló havonta: ez az átlagos súlyvesztés annak a 4000 résztvevőnek, aki a naróni (A Coruña) elhízás elleni kollektív tervben részt vesz. Hogyan csinálták?
Amikor María Teresa elolvasta utolsó vérvizsgálatának eredményét, az egyik index megjelent egy csillaggal, amely a "valami nem stimmel": a glükózhoz kapcsolódik. María Teresa Rodríguez súlya 81 kg volt, és 1,53-at mért. Ugyan, túlsúlyos voltam. A galíciai egészségügyi szolgálat orvosa, Carlos Piñeiro ezután javasolta, hogy csatlakozzon egy most indított tervhez, amelyet 100 000 kényszerítő oknak neveznek.
- Ez egy kollektív étrend, Maria.
- Hogy ez egy kollektív étrend?
- Igen, az összes Narón közül.
Kilenc évvel ezelőtt Piñeiro irodájában 100 000 kényszerítő ok volt a csírája. "Megfigyeltük, hogy a mozgásszegény életmód és az elhízás gyakori probléma a városban" - mondja nekünk. Olyannyira, hogy 15 000 Narón (A Coruña) lakos meghaladta az ajánlott súlyt. Tízből hat. Ezzel a diagnózissal kéznél Carlos olyan ágazatközi tervet kezdett szőni, amely nem maradt meg a háziorvosi rendelőjében, és amely mindenkit felölelt: a városi tanácstól az oktatási közösségig, sőt a környékbeli cégekig.
Így 100 000 súly oka született, egy olyan program, amelynek célja, hogy a közel 40 000 túlsúlyos naróni lakos két év alatt 100 000 kilót fogyjon. Hogyan? Személyre szabott étrenddel, amelyet a testmozgás és a sport népszerűsítése egészít ki séták, útvonalak és sportterületek feltérképezése révén. Elég ambiciózus tervnek tűnik, "de lehetséges" - mondja Carlos, lelkesedve a fogadásért. 100 000 kényszerítő okot indítottak februárban, és azóta több mint 4100 naróniai jelentkezett. Hivatalos eredménymérleg még mindig nincs, ezt még túl korai megtenni, "de megfigyeltük, hogy a résztvevők átlagos fogyása havi 2,5 kiló" - mondja el nekünk Carlos.
María Teresa, mint mondta, az egyik regisztrált szomszéd. Öt hónap alatt tíz kilót fogyott, havonta kettőt. "A múlt hónapban eljöttem az irodájába, és azt mondtam neki:" Carlos, úgy tűnik, ez látszik rajtam, nem? "És valóban, ez látszik. Csodálatos vagyok. Ettől felkelsz reggel és gondolkodj: "Amivel jól vagyok, nekem még a zoknimat sem nehéz felvenni." María Teresa 55 éves, és napi 1 200 kilokalóriás étrendet ötvöz, napi másfél órás sétával.
Másik szomszédja, Miguel Ángel Rodríguez számára a gyaloglás a prioritás. Jelenleg 112 kiló súlyú, hatmal kevesebb, mint amikor februárban csatlakozott a programhoz. "Reggel héttől nyolcig kimentünk sétálni egy csoportban. Ez kemény tél volt Galíciában, sok esővel, sok viharral, de ez nem számított. Még akkor is, ha esett az eső, vagy volt szeles, a sétánk szent volt, ott voltunk "- írja le. És ez kétségtelenül a terv egyik kulcsa, "a kollektív megközelítés hozzáállása, minden esettől függetlenül" - mondja Piñeiro.