A Garcinia cambogia a fogyás érdekében működik A Vitaminok útmutató
A fogyókúra szörnyű.
A diéta miatt egész nap éhes, szédül, fáradt, rosszkedvű.
Emiatt sok ember abbahagyja a diétát. Szörnyű az azok aránya, akiknek sikerül betartaniuk az étrendet. Nagyon kevés embernek sikerül a hosszú távú fogyókúra.
Itt jön be a népszerű fogyókúra tabletta, a Garcinia Gambogia.
Miért kell diétázni, amikor egyetlen garcinia tablettát vehet be, hogy csillapítsa éhségét és segítsen a fogyásban? Gyakorlatilag könnyedén állítják egyes szakértők, a szakértők között van a népszerű Dr. Oz.
Dr. Oz kardiotorakális sebész (nagyon jó abból, amit mondanak), aki népszerű televíziós műsorvezetővé vált az Egyesült Államokban (majdnem olyan népszerű, mint Oprah). Valószínűleg ő a leghíresebb guru a világon, amikor az egészségről van szó.
Dr. Oz 2 évvel ezelőtt egyik epizódjában megemlítette a garcinia cambogia előnyeit, megemlítve, hogy "ez az utóbbi idők legfontosabb előrelépése a fogyásban". (az epizódot ide kattintva tekintheti meg)
Szeretek kiegészítőket használni, szeretek kísérletezni, hogyan reagál a testem az új kiegészítőkre. Ja igen, izgultam a garcinia cambogia miatt, és feladatomnak tűztem ki a termék valódi tudományának kutatását.
Mi a garcinia cambogia? Mire szolgál a Garcinia Cambogia?
Jelenleg a garcinia cambogia népszerűségnek örvend, trópusi ázsiai gyümölcs, de ami a garcinia cambogia, más néven malabar tamarind, garcinia gummi-gutta, Amerikában megkezdte fellendülését, de számos előnyt tulajdonítottak neki, és ajánlott fogyasztásra főleg fogyni.
Először is fontos megérteni, hogy mi a garcinia cambogia, és ez egy cserje, amely Ázsiából, Afrikából, Polinéziából származik, de különösen Dél-Indiában érvényesül.
Ez egy nagy gyümölcs, amelyben kihasználhatja mind a leveleket, mind a magokat, virágokat, héjat, tök megjelenését kelti.
Ízében e gyümölcslé keserédes, fogyasztása akkor ajánlott, amikor a gyümölcs érett. Június és október hónapokban elszaporodik.
De mi a táplálkozás szempontjából a garcinia cambogia?
Ez egy olyan gyümölcs, amely nagy mennyiségben tartalmaz hidroxi-citromsav nevű hatóanyagot, amelyet a száraz héj (a gyümölcs héja) tartalmaz.
Ez a hatóanyag az, ami fogyást eredményez, fő feladata a szénhidrátok zsírokká történő átalakulásának blokkolása, korlátozása.
Tartalmaz továbbá antocianozidokat (vízben oldódó pigmentek, amelyek gyulladáscsökkentő és antiszeptikus tulajdonságokat tartalmaznak) és C-vitamint.
A hidroxi-citromsavnak zsírégető tulajdonságokat tulajdonítottak, amelyek gátolják az étvágyat, többek között azon előnyök mellett, amelyekért az emberek a fogyás kivonataiban kezdték választani ezt az alternatívát.
1.- Hasznos fogyni Garcinia Gambogia?
Ez a gyümölcs évszázadok óta gyógyhatású
Számos tanulmányt találtam a Garcinia Cambogia-ról.
Egy patkányokon végzett vizsgálat szerint gátolhatja a zsírtermelést azáltal, hogy gátolja a zsírtermeléshez szükséges liáz-citrát nevű enzimet (1).
Egy másik tanulmányban növelte a szerotonin (neurotranszmitter) szintjét, amely elméletileg csökkenti az étvágyat. (két)
Számos olyan vizsgálatot találtam patkányokon, amelyek egyértelmű fogyást mutattak. (3) (4) (5) (6)
De patkányokban van, a patkányokban működő hatások nagy százaléka emberben nem működik.
2.- A Garcinia Cambogia humán tanulmányainak igazsága meghökkent
Számos vizsgálatot találtam embereken.
Mindezek a vizsgálatok randomizált, kontrollált vizsgálatok, az embereken végzett tudományos kísérletek arany standardja.