A gazpacho 7 előnye ... extra szűz olívaolajjal - Fundación Patrimonio Comunal
Tudta, hogy az extra szűz olívaolajjal ellátott gazpacho az egyik legegészségesebb étel a mediterrán étrendben? Amellett, hogy alacsony a kalóriatartalma - és ezáltal segít a fogyásban - egészségforrás. Gazdag C-vitaminban, antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, enyhíti a fáradtságot és hatékonyan küzd a magas vérnyomás ellen. Mai cikkünkben elmondjuk ennek a tipikus andalúz receptnek az előnyeit ... ami mindig jobb ízű, ha egy jó EVOO-val lemossák!
Hogy nagyon gazdag, mindannyian tudjuk. Ami az egészségére is jó. De pontosan mi a gazpacho előnye? Ebben a cikkben elmondjuk. Legalább az első 5. Szeretné tudni őket? Jól vegye tudomásul!
A Gazpacho jó a foltok és ráncok csökkentésére
Egy ilyen finom étel nagy antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Ez nagyrészt a paradicsom likopinjának és C-vitaminjának köszönhető. Mindketten segítenek csökkentse a szabad gyökök hatását, így védve a bőrt a foltoktól és ráncoktól.
A likopin ez egy természetes úton létező vegyszer. Felelős a gyümölcsök és zöldségek piros színéért. Ez egyike a sok nevezett pigmentnek karotinoidok. A likopin paradicsomban, görögdinnyében, rózsaszínű grapefruitban, sárgabarackban, csipkebogyóban és guavában található.
Alacsony kalóriatartalmú étel, amely segít a fogyásban a súlykontroll diéták során
Ez az anzaluza recept 100% -ban egészséges alapanyagokból készül. Paradicsom, zöldbors, fokhagyma, uborka, kenyér, só, ecet ... és olívaolaj. Mérsékelten fogyasztva jó étel azoknak, akik fogyókúrásak. Frissítő, tápláló és kielégítő. És átlagosan 50 Kcal-t biztosít 100 milliliter gazpachóra. Alacsony a kalóriabeviteled!