A GAZPACHO ZSÍRRA jut Dr

Nos, ez a nyár egyik kérdése. Jó ebben és mindenben. Hízik-e a gazpacho?.

Először is úgy gondolom, hogy még egyszer tisztázni kell egy alapvető fogalmat, amely véleményem szerint nagyon egyszerű, de úgy tűnik, hogy sokan nem igazán értik, és ez ennek a kérdésnek az alapja. Az ételek vagy ebben az esetben a már elkészített ételek önmagukban nem "hizlalnak". Ez az összetételtől (összetevők), az adagonként elfogyasztott mennyiségtől és az elfogyasztás idejétől (gyakoriság) függ. Ez hozzájárul a kalóriabevitelhez egy tipikus étrenden belül. Mert ami az egész számít, nem a részek.

Tehát a gazpacho értékelésekor elemeznünk kell az összetevőket, az összetevőket, az ajánlott adagot és a helyét a napi menüben.

Ami az összetételt illeti, ez a recept, el kell mondani, hogy annyi gazpacho van, ahány ház van, vagy még jobb, ha „gazpacheros”. Ez egy nagyon hagyományos étel, amelynek alapja paradicsom, olaj, és azt mondanám, hogy onnan mindegyik elkészíti a változatát, fokhagymával, ecettel, hagymával, borssal, uborkával, kenyérrel, kenyér nélkül, sárgarépa, paprika, kakukkfű, oregánó ... aztán vannak a modernek görögdinnyével, cseresznyével stb. De általában azt mondhatjuk, hogy ez egy hideg leves, zöldségből, amelyben van olaj és adott esetben kenyér. De az alap zöldségek, és mint ilyen, úgy fogjuk tekinteni, mint egy adag zöldséget. Azt hiszem, itt nem szabad elfelejteni, hogy napi két adag zöldséget ajánlunk bármilyen típusú étrendben vagy egészséges menüben.

---