A gerinc fiziológiai görbületei és felépítése - személyi edző Alicante-ban, Pau

A csigolya vagy más néven rachis a csontok (csigolyák) és a porcszövet által alkotott szerkezet, amely rezisztens és hosszanti módon tagolódik, és ezáltal axiális csontvázunk alapvető strukturált részét képezi (a hátsó és az alsó rész tekintetében).

gerinc

Ez a szerkezet a fejtől (amelyet alátámaszt) a nyakon (vagy nyaki csigolyákon) át, a háton át nyúlik, amíg be nem ágyazódik a medencébe, ezáltal biztosítva a stabilitást és a támaszt. Ezután leírjuk és megkülönböztetjük azokat a részeket, amelyekre az oszlop fel van osztva:

Méhnyakrész: 7 csigolyából áll, nagy mozgékonyságukkal, ugyanakkor nagy finomságukkal jellemezve. Az Atlas (C1) és az Axis (C2) elnevezésű két felső szerkezet felelős azért, hogy a nyaknak nagymértékben adjon mobilitást, és ebben az esetben sajátos módon illessze be önmagát, mint egy C1 szerelvényt a fejjel.

Hátulsó rész: 12 csontból áll, fokozatosan növekszik a cefalis és a caudalis átmérő között, hogy nagyobb szerepet kapjon a gerinc strukturális támogatása.

Ágyéki rész: A gerinc utolsó 5 mozgó csigolyáját nagy robusztusságuk jellemzi, főleg azért, mert az axiális kisülés szempontjából ők a legfőbbek. Legjobb mozgási síkja a sagittális, amely nagy mértékben és viszonylag könnyedén engedi a gerinc hajlító-meghosszabbító mozgásait.