A gluténon túl

Figyelem az édes és egészséges élet szerelmeseinek. ¿Gondolt már arra, hogy lehet édes glutént, tejterméket, lisztet vagy cukrot nem tartalmazó édes sajttortát élvezni? Nos, ha sokan úgy döntenek, hogy már rég búcsúznak a sajtoktól és a joghurtoktól, és azon gondolkodnak, hogyan lehetne enni egy házi sajttorta? Írja le a következő receptet, ami lesz a legjobban titkolt eddig ... Sorolja fel a következő összetevőket. Minden elég egynek 22 cm alap átmérő.

vagy hasonló

Miért ne tartana egy kis szünetet a héten, és élvezheti a desszertet családként? Fotó: Pinterest.

- ½ csésze diós dió vagy más hasonló.

- ½ csésze brazil dió vagy hasonló.

- ½ csésze pekándió

- 1 csésze reszelt kókusz

- 8 dátum (vagy más választott édesítőszer)

- 2 csésze kesudió vagy hasonló - egyik napról a másikra áztatva

- ½ csésze citromlé

- ½ csésze méz (vagy más édesítőszer)

- ½ csésze kókuszolaj vagy kókuszvaj. A kókuszolaj fontos, mivel 25 ° C alatti hőmérsékleten szilárdtá válik, és elősegíti a hűtőben a töltelék keményebb állagának elérését.