A GOLO diéta dühe, akarod te is 21062019
A GOLO diéta, vagy a GOLO-terv nem valami újat találtak ki. Ez sem valami hosszú idő. De sok országban szenzációt okoz, és egyre több embert ösztönöznek ennek elindítására. De vajon valóban tudjuk, hogyan lehet fogyni ezen a diétán?
A GOLO-terv célja szabályozza az inzulinrezisztenciát. Néhány éve ez a legkeresettebb étrend az interneten, más típusú diétákkal együtt, mint pl paleo diéta hullám keto. De ha még soha nem hallottál róla széles körben, akkor minden kétségedre válaszolunk.
Mi a GOLO diéta?
A GOLO diéta valójában egy terv, amelyet kidolgozott orvosok és gyógyszerészek kinek a kompozícióját keresi egyensúlyi hormonok. Ez ütközik más étrendekkel, amelyek korlátozzák a zsírt, a szénhidrátokat vagy egyszerre. Ily módon azt keresik, hogy a hormonális egyensúlyhiányt olyan módon szabályozzák, hogy ne lépjen fel stressz vagy szorongás, és hogy mindez az egészséges fogyás felé irányuljon.
A diétától függően nem kell tartani a visszapattanó hatástól, és az eredmény körülbelül 30-90 nap alatt elérhető.
Hogyan működik a GOLO diéta?
Most arra gondolsz, hogy soha nem követted el ezt a diétát. És talán elhatároztad, hogy meg fogod csinálni, mert úgy gondolod, hogy ez lehet a megoldás erre a súlyproblémára, és az oka annak, hogy miért nem tud fogyni. De a megvalósításához szükséged van számos természetes étrend-kiegészítőt fogyaszt, a cég szavai szerint, de mellékhatásokkal.
Pontosabban, a GOLO étrend megköveteli három kulcs:
1. Tabletták
Mint említettük, a GOLO-tervnek szüksége van néhány "természetes" tablettára, az úgynevezett "Kiadás", amelyeket a cég gyárt. Az összetevők között van a lenmagolaj és más növényi eredetű.
A tabletták célja az szabályozza a vércukorszintet és az inzulint, egyensúlyba hozza a hormonokat, növeli az éhséget és kontrollálja a vágyakat.
Az ideális súly elérése után abba kell hagynia a fogyasztást.
Az egyetlen dolog, ami ezekről a GOLO diétás tablettákról ismert, az az, hogy címkéjük szerint három fő összetevővel rendelkeznek:
Magnézium. Ez egy ásványi anyag, amely segít megőrizni a csontok erősségét, és hogy a szív és a vérkeringés is ennek megfelelően zajlik. Nincs megbízható kutatás, amely arra utalna, hogy a magnézium az inzulinrezisztenciát elősegítő összetevők egyike. Az ajánlott napi adag 310–400 milligramm, 45 mg a tablettákon keresztül fogyasztva, a többi pedig az elfogyasztott ételeken keresztül.