A grapefruit fogyasztása segítene megelőzni a cukorbetegséget

A. - ban végzett vizsgálatok Scripps klinika San Diegóban, megállapította, hogy napi két étkezés előtt egy fél grépfrút megevett, és jelentősen csökkenti az inzulinérzékenységet a cukorbetegség előtti.

fogyasztása

A grapefruit naringenin nevű flavonoidot tartalmaz, amely javítja a sejtek reakcióját az inzulin felé, a naringeninről kimutatták, hogy elősegíti a máj zsíranyagcseréjét is.

Mennyit kell fogyasztanom?

Hogy élvezhesse ezeket az előnyöket, csak igyon egy pohár grapefruit juice naponta. Választhatja azt is, hogy társa legyen-e ebédjéhez, ahogy Európában rendszeresen szokták, ahol ez is része az ebédnek pörkölt és pörkölt. Nagyon különleges ízt ad nekik. Merje kipróbálni.