A gyerekek teázhatnak; Sweetea
2018. február 26
1950-ben az angliai hivatalos feljegyzések szerint a 4 éves gyermekek 55% -a teát ivott étkezés közben, míg csak 10% szódát vagy gyümölcslevet. A gyermekkori elhízás olyan ritka volt, hogy a statisztikák meg sem említették.
Az 1990-es években a teát ivó kisgyermekek száma mintegy harmadára esett vissza, és ma kevesebb, mint 2%.
Míg a gyermekek teafogyasztása csökken, a derekuk nőtt. A legfrissebb angliai egészségügyi felmérés szerint 10–11 éves gyermekek közül szinte minden harmadik túlsúlyos vagy elhízott.
Figyelembe véve, hogy Anglia a teafogyasztás terén nagy hagyományokkal rendelkező ország, az a tény, hogy a gyermekek fogyasztása annyira csökkent, megmutatja, hogy az étkezési szokások hogyan változtak Nyugat-szerte.
Igaz, hogy a megnövekedett cukros italok fogyasztása nem az egyetlen oka az elhízás járványának, de sok szakértő úgy véli, hogy népszerűsége jelentősen hozzájárul a gyermekek és felnőttek súlyproblémáihoz, ezért egyesek egészségügyi adót állítanak az értékesítés visszaszorítására.
De vajon egészséges-e a tea a gyermekek számára?
Azon túl, hogy a cukros italok helyett a természetes édesítőszerekkel ellátott teafogyasztás nagyon fontos intézkedés az elhízás elkerülése érdekében, mindig is aggályok merültek fel azzal kapcsolatban, hogy jó-e a gyerekeknek teát inni.
Régóta úgy gondolták, hogy a tea egészségtelen a kisgyermekek számára, mert:
- A tea által tartalmazott polifenolok kötődnek a vashoz, ami gyermekeknél csökkenti annak felszívódását, ami vérszegénységet okozhat.
- A teában lévő tanninok megfoltozhatják a fogakat.
- A koffein izgalmas és nem ajánlott gyermekek számára.
Catherine Hood és Carrie Ruxton orvosok által végzett friss kutatások, például a tea tanácsadó testület szakértőinek tanulmányai arra a következtetésre jutottak, hogy:
- Számos vasforrás létezik, és nincs bizonyíték arra, hogy azoknak a gyerekeknek, akik naponta legfeljebb 2 csésze teát isznak, problémák lennének a vas felszívódásában. Másrészt, ha a gyermeknek vashiánya van, akkor fontos, hogy ne igyon teát, vagy ne igyon étkezés közelében.
- A tea fluoridot tartalmaz, amely megvédi a fogakat az üregektől.
- A 2 csésze tea koffeinje jóval kevesebb, mint az üdítőknél.