A gyermek túlsúlyának elkerülése érdekében

túlsúlyának
Az a meggyőződés, hogy a kövér csecsemők egészségesebbek, már rég elmúlt. A elhízás és túlsúly a gyermekkorban súlyos következményei vannak a felnőtt életre, mivel ez befolyásolja testi, érzelmi és társadalmi fejlődésüket.

A súlygyarapodás akkor következik be, amikor a energia- vagy kalória-egyensúlyhiány, vagyis az elfogyasztott energia mennyisége meghaladja az elfogyasztott mennyiséget; akkor a test zsír formájában tárolja ezeket a kalóriákat, és ha ezt a felhalmozódást túlságosan a testtömeg arányában mutatják be, akkor elhízásnak hívják.

Bizonyos esetekben ezek az állapotok genetikai vagy anyagcserezavarok miatt következnek be, de a fő ok a rossz étkezési szokásokhoz és a kevés fizikai aktivitáshoz kapcsolódik.

Általában akkor tekinthető gyermeknek, ha testtömege legalább 10% -kal meghaladja a testmagasságára és testtípusára ajánlott súlyt.

- Az első hat hónapban etesse anyatejjel. A teljes táplálkozás mellett megakadályozza a túlsúlyt is