A gyermekemet veszélyezteti-e az elhízás. Ezzel a vizsgálattal megtudtuk

Az elhízás gyakorisága világszerte növekszik, és ez alól a gyermekek sem kivételek. A gyermekkori elhízás súlyos betegségekhez vezet és pszichológiai és szociális problémákat is okozhat. Ezért gyakran beszélünk önnel arról, hogyan lehet megakadályozni, és tanácsokat adunk Önnek, hogy gyermekei megfelelő testsúllyal nőjenek fel egészségesen.

Ma fel akarjuk ajánlani Önnek egy teszt annak megállapítására, hogy gyermekét fenyegeti-e az elhízás amelyek, mint minden ilyen típusú kérdőív, nem lehetnek meghatározóak, de eligazítanak bennünket néhány olyan szokásban, amelyek károsak lehetnek a gyermekek számára, és így csökkenthetik vagy megakadályozhatják az elhízás hatásait.

Ezek egyszerű kérdések, amelyek három vagy négy éves gyermekekre vonatkoznak (vannak olyanok, mint például a szobában lévő tévé, remélem, hogy nem olyan fiatalok.) Erre IGEN vagy NEM kell válaszolnia, és a válaszok végleges számától függően tudni fogja, hogy gyermekünket milyen kockázattal fenyegeti az elhízás.

Eszik-e gyermeke minden nap öt vagy több gyümölcsöt és zöldséget?
Van-e olyan gyümölcs vagy zöldség, amelyet gyermeke minden nap szeret enni?
A gyermeke hetente ötször vagy ennél többet reggelizik?
A gyermeke napi 2 órán keresztül tévét, videojátékokat vagy számítógépet néz?
Jár-e gyermeke fizikai aktivitásórára, részt vesz-e iskolai sportolás után, vagy táncol-e hetente háromszor vagy többször?
Van-e gyermekének olyan fizikai aktivitása vagy sportja, amelyet szeret gyakorolni?
A gyermeke hetente legalább egyszer eszik vacsorát a családnál?
Alszik-e gyermeke egy szobában televízió nélkül?
Étkezik-e gyermeke az asztalnál, kikapcsolt televízióval?
Iszik-e a gyermek vizet szódás, gyümölcslé vagy más cukros italok helyett?