A gyermekkori elhízás megelőzése érdekében csökkentenie kell a sóbevitelt is

Nyilvánvaló, hogy a túlzott cukor- és zsírfogyasztás növeli az elhízás kialakulásának kockázatát a gyermekek étrendjének kalóriatartalmának növelésével, a gyermekkori elhízás megelőzése érdekében csökkentenie kell a sóbevitelt is még akkor is, ha nem tartalmaz kalóriát.

gyermekkori

A sós vagy sós ételek magasabb fogyasztása a magas cukros üdítők fogyasztása, egy már leírt tanulmány szerint. Így úgy gondolják, hogy ha a sófogyasztás felére csökkenne, akkor heti 2 és 3 üdítő fogyasztása megszűnne, vagy ami ugyanaz, körülbelül 250 Kcal.

Ezenkívül a magasabb sófogyasztás a fokozott ízérzet gyermekeknél, ami ahhoz vezet nagyobb mennyiségeket fogyaszt mindenféle ételt, és természetesen növeli a felesleges kalória bevitelének kockázatát.