A gyógynövények fokozatosan és fenntarthatóan segítenek a fogyásban
A Fitoterápia Kutatóközpontja (INFITO) és a Spanyol Dietetikai és Élelmiszertudományi Társaság (SEDCA) emlékeztet arra, hogy a gyógyszerek által kiadott gyógynövények fokozatosan és fenntarthatóan segítenek a fogyásban diéta és testmozgás kíséretében. Az INFITO felmérése szerint tízből hat ember úgy véli, hogy a gyógynövények lehetővé teszik számukra a gyors fogyást, sőt, ha egészséges étrend és testmozgás kíséri őket, akkor az idő múlásával fokozatos és fenntartható fogyást érnek el.
A www.plantasmedicinalespara.com oldalon az INFITO felsorolta a különféle gyógynövények túlsúlyos előnyeit, mint például a zöld tea, a garcinia vagy a glükomannán, valamint a mítoszok dekalógját a velük kapcsolatos hiedelmek felszámolása érdekében.
Gyógynövényes gyógyszerkészítmények "nem csodatermék, mint más erre a célra tervezett. A gyógynövények esetében fokozatos és fokozatos fogyást érnek el, mindaddig, amíg kiegyensúlyozott étrenddel kombinálják az összes tápanyagot, valamint a mérsékelt és rendszeres testmozgást ”- magyarázza Teresa Ortega, az INFITO alelnöke és farmakológiai professzor a madridi Complutense Egyetemen. Az elérni kívánt céltól függően tanácsot kérhet gyógyszerészétől az egyes esetekre legmegfelelőbbnek. Így „a zöld tea beavatkozik a zsírok felszívódásába; a glükomannán jóllakottságot eredményez, a garcinia pedig megnehezíti a zsír felhalmozódását "- mondja.
Mindenesetre a hamis hiedelmek ellenére a megkérdezettek többsége úgy véli, hogy segítség lehet a túlsúlyos esetekben. Amit figyelembe kell venni, hangsúlyozza Ortega professzor, "be kell-e mennünk a gyógyszertárba, hogy a gyógyszerésztől kapott tanácsadáson túlmenően a biztonság, a minőség és a hatékonyság minimális garanciája is legyen, amely elvezet minket a célkitűzéshez egy program keretében. fogyás". Valójában azok, amelyeket más típusú létesítményekben szereztek be, például gyógynövény-kereskedőkben vagy szupermarketekben, "nem követték ugyanazt az ellenőrzést, és nem tudják biztosítani a hatóanyagok és egyéb terápiás célú összetevők teljes összetételét" - összegzi. Az INFITO felmérése szerint azonban még mindig minden negyedik ember úgy gondolja, hogy a gyógynövény növények biztonságosak és jobb minőségűek.
Néhány mítosz a túlsúlyos gyógynövényekről
A túlsúlyos gyógynövényekkel kapcsolatos hamis hiedelmek felderítésére az INFITO a következő dekalógát készítette el, amely a legelterjedtebbet szünteti meg:
1. A gyógynövények lehetővé teszik a fogyás gyors és csodálatos módon: bizonyított terápiás hatásuk van, és túlsúly esetén fokozott és fokozatos fogyást tesznek lehetővé, ha kiegyensúlyozott étrenddel és fokozott testmozgással kombinálva adják.