A gyom dohányzása soványtá tesz 4 gyakran ismételt kérdést - egészséges életmód
Függetlenül attól, hogy füvet szívott-e vagy sem, valószínűleg hallott már a nassolásról, amely elsöprő késztetés, hogy a füstölés után minden harapnivalót egyél.
De mások esküsznek arra, hogy a füst elszívása nemcsak kevesebbet eszik, hanem fogyni is.
A marihuána használata társulhat alacsonyabb testtömeggel, de ez nem olyan egyszerű, mint amilyennek hangzik.
Íme egy áttekintés arról, hogy mit csinálunk, és mit nem tudunk a gyomfüstölés és a fogyás kapcsolatáról.
A kutatás valóban összeköti a marihuánát a fogyással?
A marihuána fogyásának a fogyás nagy része két felmérés 2011-es véleményéből származik. A szerzők arra a következtetésre jutottak, hogy az elhízás aránya magasabb volt azok körében, akik arról számoltak be, hogy nem használnak marihuánát, azokhoz képest, akik legalább heti 3 napon használták.
Röviddel ezen eredmények közzététele előtt egy, a fiatalok kannabisz és elhízás közötti összefüggést vizsgáló tanulmány hasonló következtetésekre jutott.
Újabban egy metaanalízis A kannabisz-fogyasztás és a testtömeg-index (BMI) közötti kapcsolat azt mutatta, hogy a kannabisz-használóknak szignifikánsan alacsonyabb a BMI és az elhízás, de magasabb a kalóriabevitel.
Mi az oka a tanulmány eredményeinek?
A szakértőknek vannak elméleteik arról, hogy a marihuána használata miért kapcsolódik a csökkent BMI-hez és az elhízás kockázatához.
Növelheti a mobilitást.
Megfelelő használat esetén a marihuána enyhítheti a fájdalom és a merevség tüneteit. Ez azt jelenti, hogy a mozgássérültek tapasztalhatják, hogy aktívabbak lehetnek a marihuána használatakor.
Lehet, hogy néhány ember kevesebbet iszik
Egyes szakértők azt gyanítják, hogy a marihuánát fogyasztó fiatalabb emberek kevesebb alkoholt fogyaszthatnak, mint azok, akik nem. Ez azt jelenti, hogy nem vesznek kalóriát alkoholtartalmú italokból, ami segíthet csökkenteni a BMI-t.
Csökkentheti a stresszt.
A stressz fogyasztása nagyon is valóságos dolog. A tanulmány azt mutatja, hogy az emberek nagyobb valószínűséggel túlfogyasztják és kényelmi ételeket keresnek stressz esetén.
Nem titok, hogy a gyógynövény enyhítheti a szorongást és megnyugtathatja Önt, amikor stresszesnek érzi magát. Egyesek úgy gondolják, hogy ez egyesek helyettesítheti a stresszfogyasztást.