A gyomorégés ezek a termékek működnek, és ezeket kerülni kell
Amint arról beszámoltunk Roberto Mendez El Españolban a gyomorégés, orvosi szempontból ismertebb nevén gyomorégés vagy dyspepsia, Különböző tüneteket okoz, például égés, égés, a gyomorból a nyelőcsőbe és a szájba emelkedő folyadék vagy gáz érzése, sőt néha mellkasi fájdalom is, amely egyes esetekben összekeverhető a szívfájdalommal.
Savasság ez nem betegség, mint olyan, de ha megismétlődik, problémákat okozhat. Egészséges embereknél pontosan jelenik meg, különösen a bőséges étkezés után, de amikor ismételten megjelenik Igen, a nyelőcső meghibásodott és a gastrooesophagealis reflux mint ilyen, ez a lény igazi betegség amely orvosi kezelést igényel.
A savasság forrása változatos lehet, de egészséges embereknél az bőséges étkezés Ők a fő ok, kivéve a terhességet, ahol ez a tünet a nyelőcső izomlazulása és a gyomor kardiája vagy gödrének miatt is jelentkezik; Ezenkívül a méh és méretének növekedése a hasi nyomás növekedését is okozza, megkönnyítve a gyomorégést. A maga részéről ismert, hogy vannak olyan irritáló élelmiszerek, amelyek a savasság kifejlesztésében is együttműködnek, például kávé, citrusfélék, fűszeres, csokoládé, hagyma, alkohol vagy zsíros ételek. Egyes gyógyszerek szintén képesek együttműködni az említett savasságban, közvetlen vagy közvetett irritáló hatásúak.
Mi működik és mi nem a gyomorégés ellen
E gyomorégés enyhítésére többféle van mód, farmakológiai és nem farmakológiai. Ez utóbbi esetében a fő ajánlás a bőséges étkezések elkerülése, az ételek jól rágása és különösen a forró, irritáló vagy fűszeres ételek kerülése.
Másrészt tanácsos kerülni is fekvés, lehajlás vagy testmozgás közvetlenül étkezés után, Mivel mindez hozzájárulhat a gyomorégéshez. Hasonlóképpen elengedhetetlen a stressz kontrollja, a dohány és az alkohol kerülése, mint módszer a gyomorégés elkerülésére.
Meg kell azonban jegyezni, hogy nincs tudományos bizonyíték tanácsával kapcsolatban elkerülve a gasztro-nyelőcső refluxjával járó egyes ételeket, például koffein, citrusfélék, szénsavas italok vagy zsírok. De ha kiderül, hogy ezen élelmiszerek bármelyike refluxot okoz egy adott egyénnél, akkor azt javasoljuk, hogy távolítsa el az étrendből.
A maga részéről a farmakológiai módszerek vagy gyógyszerek, vannak jobbak, mint mások: