A gyors fogyás motiválja az étrend betartására - Vigyázzon egészségére Diane Pérez-szel
Fontos, hogy erős motiváció legyen a fogyáshoz, lehet, hogy jól néz ki egy baráttal vagy barátnővel, bizonyos típusú ruhákat visel, stb.
A fogyás nem könnyű feladat, de a motiváció lehet a legfontosabb, az olyan súlycsökkentő programok, amelyek figyelmeztetéseket tartalmaznak az elhízás hosszú távú kockázatairól, nem annyira hatékonyak, mint azok, amelyek a gyors előnyökre összpontosítanak, például a megjelenés javítására és a fogyás csökkentésére. bizonyos fájdalmakkal zárul egy tudományos vizsgálat, amelyet Dr. Susan Kotowski, az Egyesült Államok Cincinnati Egyetemétől hajtott végre.
Dr. Kotowski elmagyarázza, hogy a fogyás azonnali előnyeire összpontosítva a túlsúlyos embereket intenzívebben inspirálják, a jelenlegi programok az elhízás hosszú távú hatásaira összpontosítanak, kevés hangsúlyt fektetve a beteg jelenlegi egészségére.
Az elhízás olyan patológia, amely hosszú távon súlyos egészségügyi problémákat okoz, mivel növeli a különböző típusú rákos megbetegedések, a 2-es típusú cukorbetegség, a magas vérnyomás és a szívbetegség kockázatát, fontos megtalálni a módszert ennek a patológiának a csökkentésére. már az Egészségügyi Világszervezet adatai szerint körülbelül 1,6 milliárd felnőtt túlsúlyos és 400 millió elhízott.