A gyors fogyás nem megoldás - Alejandra del Río
Naponta hányszor találkozik az alábbiakkal az interneten vagy bármely más adathordozón?
"Fogyj 5 kg-ot 3 nap alatt" vagy "fogyj 10 kg-ot egy hét alatt"
Folyamatos bombázás, olyannyira, hogy még ha nem is álltál le gondolkodni, azt gondolod, hogy ez egyszerű vagy hatékony lehet.
De sajnálom, hogy ezt elmondtam Nem ilyen, a fogyás és mindenekelőtt a fenntartása nem olyan könnyű vagy olyan gyors, mindennél jobban, ha nem akarja elrontani az egészségét.
Nem nehéz lefogyni és fenntartani, de apránként meg kell tennie.
Hadd mondjam el, hogy mindazok a diéták, amelyek ígérik Önnek a gyors és drasztikus fogyást, az egyetlen dolog, amit meg fog tenni, az a folyadékvesztés, ami súlyt jelent.
És sokkal kevesebb a hosszú távú fogyás.
Ha itt vagy, az azért van, mert valóban fogyni akarsz, de egészséges módon, az egészséged veszélyeztetése nélkül, mert nem fogsz meghallani, és nem is olvasol, hogy ezt ígérjem neked, mert nem életképes és nem is egészséges.