A gyümölcslé fogyasztása nem azonos a gyümölcs fogyasztásával

Úgy tűnik a lekvár, mint egy adag gyümölcs? Ea, a levekkel is. És hogy a két termék - lekvár és gyümölcslé - elkészítéséhez a gyümölcs elkerülhetetlenül közbeavatkozik ... legyen világos Önnek. És bár semmi mást nem adnak a léhez, és kizárólag a cseppfolyósított gyümölcsből készült termék ... a gyümölcslé nem gyümölcs, és fogyasztása sem helyettesíti a gyümölcsét.

A lekvárhoz biztosan nem kell elmagyaráznom neked, biztosan érted. Menjünk a lével és egy példával: a paradigmatikus narancslé.

Lássuk a táplálkozási és hatásbeli különbségek egy pohár friss narancslé bevitelénél, a jelenlegi narancshoz képest. Ne feledje, hogy egy pohár gyümölcsléhez átlagosan 3 vagy több narancsot használnak. Hát lássuk.