A gyümölcsök és zöldségek ideálisak a The Day méregtelenítésére

A karácsonyi ünnepségek után itt az ideje a gyümölcsök és zöldségek fogyasztásának, mivel ezek nagy szövetségeseink a test tisztításában és a méreganyagok eltávolításában.

A karácsonyi ünnepek általában nem a zsebkönyvnek ártanak. A bőséges étkezések, a jó ivás és a hajnalig tartó családi mulatságok az új év beköszöntével a testülethez is eljuttatják a megfelelő számlájukat.

Ehhez semmi sem jobb, mint azt, hogy az étrendünkben kiemeljük azokat az ételeket, amelyek segítenek a test megtisztításában. Bent, és kívül is.

„Az egészséges étrend tükröződik az egészséges bőrben és hajban. Itt az ideje ellenőrizni a gasztronómiai szeszélyeket a következő ünnepekig, egy olyan étrend mellett, amelyben gyümölcsök, zöldségek, zöldségek, gabonafélék és hüvelyesek mindig jelen vannak. Mivel magas víztartalmú és rostokban gazdag termékekről van szó, seprűnként viselkednek, és méregeket és szennyeződéseket söpörnek le a szervezetből. Ezek az úgynevezett tisztító ételek.

Az összetételében lévő magas 80% és 90% közötti vízmennyiségnek köszönhetően a friss gyümölcsök, zöldségek és zöldségek rendszeres fogyasztása a legegészségesebb módja a test öntözésének, a toxinok eltávolításának és egyúttal a jól táplált és hidratált állapot fenntartásának. bőr. Rosttartalma megkönnyíti a bél rendszeres működését, segít elkerülni a székrekedést és jobban kontrollálni a súlyát.

---