A gyümölcsökben, zöldségekben és gabonákban gazdag étrend megakadályozza a köszvény kialakulását

Azok az emberek, akik édességben, vörös és feldolgozott húsban gazdag étrendet fogyasztanak, nagyobb kockázattal szenvednek az ilyen típusú ízületi gyulladásos epizódokban

@abc_salud MADRID Frissítve: 2017.05.10. 02: 04h

Kapcsolódó hírek

A köszvény olyan betegség, amelyet a vér húgysavfeleslege - vagy ami ugyanaz, a hiperurikémia - és ennek következtében a húgysavkristályok képződése és felhalmozódása a test különböző részein, különösen az ízületekben, rendkívüli fájdalmat és duzzanatot okozva. . Olyan betegség, amely általában a 40 évet meghaladó férfiaknál gyakoribb, és amely közvetlenül összefügg az „egészségtelen” életmóddal, például a túlsúly vagy az alkoholfogyasztás. Ez így van a köszvényben szenvedni hajlamos embereknek gondosan kell gondoskodniuk étrendjükről. És ebben az összefüggésben a bostoni Massachusettsi Általános Kórház (USA) kutatói kimutatták, hogy a gyümölcsökben, zöldségekben és teljes kiőrlésű gabonákban gazdag, „DASH” nevű étrend nagyon hasznos a köszvény megelőzésében.

Ahogy Hyon K. Choi, a "The BMJ" magazinban megjelent kutatás vezetője kifejti:a DASH diéta nagyon vonzó megelőző étrendi megközelítés a köszvény kockázatával szemben. Ezenkívül az artériás hipertónia kezelésére is használják, amely betegségben a legtöbb köszvényes beteg szenved. Így a DASH-étrend két legyet képes egy csapásra megölni ».

Kevesebb csepp

A DASH diéta egyfajta étrend, amelyet eredetileg a magas vérnyomás csökkentésére terveztek - valójában a „DASH” az angol nyelvű „étrendi megközelítések a magas vérnyomás megfékezésére” kifejezés rövidítése, és gyakran ajánlják azoknak a nőknek, akiknek szükségük van kardiovaszkuláris kockázatuk csökkentése érdekében. A diéta, amely szintén hasonlít a húgysav szintjére a vérben. Tehát lehetséges, hogy a köszvény megelőzésére is szolgál?

---