A gyümölcsökben, zöldségekben gazdag étrend és az olívaolaj fogyasztása segít megelőzni a cukorbetegséget

zöldségekben

Ezeken a napokon, amikor a cukorbetegség világnapját ünneplik, a HM Kórházak figyelmeztetnek arra, hogy az ellenőrzés hiánya szívbetegséghez vagy szélütéshez vezethet, és tanácsot ad gyümölcsökben, zöldségekben és olívaolajban gazdag étrendnek a betegség megelőzésére.

José María Palacios, a HM Hospitales endokrinológusa kifejti, hogy "ez egy olyan betegség, amelyet a hasnyálmirigy egy részének hibás működése jellemez". "Normális esetben csökken az inzulin termelése, vagy az nem működik, és ennek következtében a vércukorszint emelkedik" - teszi hozzá.

"Kétféle cukorbetegség létezik: az 1. típus, amely főleg gyermekeknél és serdülőknél jelentkezik, és a 2. típusú, amely különösen a 45 év feletti embereknél jellemző, akiknek a családjában cukorbetegség vagy elhízás problémái vannak.".

Dr. Palacios szerint "a fő tünetek, ha nagyon magas a vércukorszint, nagy mennyiségű vizelet termelődése (poliuria), fokozott szomjúság (polydipsia) és étkezési igény (polyphagia)".