A haditengerészeti tömítések étrendje

Navy SEAL

Az Egyesült Államok haditengerészetének SEAL a Naval/Naval Special Warfare Special Operations közösség tagja, és kiképzett és felkészült arra, hogy rendhagyó hadviselésben tengeri, légi és szárazföldi környezetben is fellépjen. A nehéz feladatok teljesítéséhez csúcs fizikai állapotban kell lennie, például egy barlanglétrát használva felmászni egy hajó oldalára, miután hosszú távon úszott fegyverekkel a pótkocsin hideg vízben - a SEAL egyedülálló feladata. Igényes edzése nem jár gyors körrel és akadálypályákkal, amelyek egyre nehezebbé válnak. A megfelelő táplálkozás a haditengerészet SEAL fizikai képességeinek sarokköve, enélkül pedig teljesítménye nem lehet optimális.

Általános étrendi irányelvek

Az amerikai haditengerészet az Athlete Performance Institute-tal közösen kifejlesztette a "haditengerészet operatív fitnesz- és üzemanyag-sorozatát" (Noffs), hogy táplálkozással és megfelelő edzéssel javítsa a katonai teljesítményt. A nonoffs elősegíti a feldolgozott élelmiszerek korlátozását és a gyümölcsök, zöldségek és teljes kiőrlésű gabonák fogyasztásának növelését. Ezenkívül a Patricia A. Deuster és munkatársai által szerkesztett "The United States Navy SEAL Guide for Fitness and Nutrition" című kiadvány 2007-ben azt javasolja, hogy a Navy SEAL fogyasszon olyan étrendet, amely 60–65% szénhidrátot tartalmaz, és a zsír az összes kalória és fehérje kevesebb mint 30 százaléka járul hozzá a fennmaradó ételhez. A diéta magas szénhidrát- és fehérjetartalma szükséges a haditengerészeti tömítés intenzív tevékenységeinek táplálásához, valamint izomszövetének fenntartásához és újjáépítéséhez. Ezen általános irányelvek módosíthatók a haditengerészeti pecsét speciális kiképzési és harci szükségleteinek kielégítése érdekében.