A hajlandóság mögött rejlő igazság
Hányan nem kezdtük el a fogyókúrát, hogy nagy erővel és elszántsággal fogyjunk, vagy azt a célt tűztük ki célul, hogy függetlenek legyünk a munkahelyen, vagy megszegjük az egészségtelennek tartott életmódot?
Biztos vagyok benne, hogy több is.
Azonban több akaraterő érdekében, amelyet belefektettünk, félúton elvesztettük a motiváció egy részét hogy mély érzéssel záruljon frusztráció és bűntudat, irgalmatlanul büntet bennünket belső bírónk ostorával.
Ezért szeretnék ma segíteni abban, hogy megértsd, mi rejlik a látszód mögött akaratlanság. Essünk neki!
Az akarat és az agyi áramkörök hiánya
Az agyunk az idegsejtek bonyolult hálózata, az úgynevezett neuronok, amelyek összekapcsolódnak egymással, hogy információt cseréljenek, képződjenek komplex áramkörök amelyeket a kívülről kapott inger vagy a térképünk által biztosított irányelvek szerint kapcsolnak be vagy ki hiedelmek.
Ezeket az áramköröket a mi is aktiválja gondolkodás. Gyermekkori tapasztalataink által generált gondolatok, vagy az élet során megszerzett új tapasztalatok terméke. A azokat a történeteket, amelyeket folyamatosan fejünkben mondunk el magunknak tényekről, emberekről és ami még rosszabb, önmagunkról.
Ha állandóan ugyanazon a dolgon gondolkodunk, vagy megismételünk egy viselkedést, amelyből érzelem adódik, akkor az vagyunk megerősítve ezeket az áramköröket, folyamatosan ugyanazokat az érzelmeket és érzéseket kelti, amelyek az idő múlásával alakítják identitásunkat.
És így végül anélkül is azonosulunk ezekkel az érzelmekkel és kapcsolatokkal, hogy ezt akarjuk, mert ez egy teljesen öntudatlan cselekedet.
Kidolgozunk egy "létállapotot", amely Dr. Joe Dispenza "Állj le te lenni" című könyvében meghatározottak szerint azt jelenti, hogy hozzászoktunk egy mentális-érzelmi állapothoz, a gondolkodáshoz és érzéshez, vagyis váljon identitásunk részévé.
Leírjuk, kik vagyunk, annak alapján, hogy gondolkodunk (és érezünk) vagy létezünk a jelen pillanatban:
- Dühös vagyok.
- szenvedek.
- Inspirált vagyok.
- Bizonytalan vagyok.
- Negatív vagyok.
És egy hosszú stb.
Másrészt az agyunk az rendkívül összetett laboratórium, ahol folyamatosan előfordulnak több száz vegyi anyag, amelyek társulnak különböző érzelmek tapasztalunk: öröm, szomorúság, harag, csalódottság, szeretet, gyűlölet stb.
Minél többet érzünk át egy érzelmet, annál jobban befolyásolja agykémiánkat, emiatt testünk egyre jobban függ attól, hogy "megmaradjon", függetlenül attól, hogy ez az érzelem "negatív" vagy "pozitív".