A halloween cukorka bohóckodás gyerekek több mint 1000% cukrot esznek az ajánlottnál és
Négy cukros gumicukor, egy kojak és két cukorka vagy rágó biztosítja összesen a maximális cukormennyiséget, amelyet egy nyolcéves gyereknek el kell fogyasztania:. Ezenkívül az édesség fogyasztása nagymértékben növeli az üregek és a fogászati problémák kockázatát.
A Halloween ünnepe a gyermekek egyik legkedveltebb partija a jelmezek és az édesség miatt. Lehetséges azonban, hogy a kicsik több mint 1000% -kal túllépik a szakemberek által ajánlott maximális cukorfogyasztást, ami 40 gramm.
Éppen ezért az ajánlás az összes édesség elfogyasztása néhány hét alatt, mivel belül vannak más ételek, például gyümölcsök, amelyek a rostokon és vitaminokon kívül cukrot is tartalmaznak.
A Select Living Healthy System ügyvezető titkára, Alejandra Domper kifejtette, hogy a szülők nem tilthatók meg attól, hogy gyermekeiknek édességet adjanak. „Tudjuk, hogy nem tudjuk elvinni az összes édességet, amit összeszednek a gyerekektől. Ezért fel akarjuk hívni a családokat, hogy mérsékeljék fogyasztásukat, valamint hogy egészséges kreatív lehetőségeket keressenek más gyerekeknek. Mindannyian felelősek vagyunk a jó étkezési szokások kialakításáért, még azokon a partikon is, ahol a legtöbbet eszel. ”- mondta, aki néhány egészséges snack-ötletet is ajánlott, például zsákokat egy adag dióval, cukor nélküli gabonapelyheket vagy bélyegeket (20 gramm), dehidratálva vagy fagyasztva szárított gyümölcs.
A chilei Gyermekgyógyászati Társaság elnöke, Dr. Humberto Soriano elmondta, hogy „a legfrissebb felmérések azt mutatják, hogy az 5 és 7 év közötti gyermekek körülbelül fele elhízott vagy túlsúlyos, ez a szám serdülők esetében minden harmadikban tapasztalható. . Ennek megfordításához a megelőzést otthon kell elkezdeni. Sürgősen tisztában kell lenni azzal, hogy ez valóban probléma és előrejelzi a jövőbeni esetleges krónikus betegségeket ".
Annak érdekében, hogy elköltsék a gyerekek által elfogyasztottakat, a szakértők felhívják őket, hogy vigyázzanak rájuk és ösztönözzék őket fizikai tevékenység végzésére. A kiskorúaknak minden 4 egység cukros gumicukorból legalább 9 percet kell futniuk, kojack esetén 16 percig kell biciklizniük, a kemény cukorkák pedig egyenértékűek a három perc alatt futás közben elfogyasztott cukorral. Így, ha egy kis tök típusú vödör tele van finomságokkal, a gyerekeknek öt és fél órát kell futniuk, vagy 6:45 órás kerékpárral kell közlekedniük, hogy elégessék az elfogyasztott extra cukrot.