A halolaj növelheti a férfiak termékenységét a fedőlapon
Egy tanulmány az omega 3-ot a spermiumok minőségével és a tesztoszteron szinttel társítja, ami két tényező kapcsolódik a szaporodás nagyobb esélyeihez.
Mi az az étrend, amely javítja a férfiak termékenységét? A kérdés univerzális, és sok tudós annak szentelte magát, hogy megvizsgálja, miért csökkent az emberi spermiumok minősége az elmúlt 50 évben a tudósok adatai szerint. Egyelőre megerősítették őket káros szokások, mint a dohányzás, az alkoholfogyasztás, a fizikai aktivitás hiánya, a stressz és az egészségtelen étrend. Mindezek a szokások hozzájárulnak a sperma minőségének romlásához, de nincsenek bizonyítékok jótékony hatásokra, ezért egy dán szakértői csoport megvizsgálta, mi javítja a sperma minőségét, és biztató adatokat találtak a halolajról.
A Dél-Dániai Egyetem JAMA-ban megjelent tanulmánya közel 1700 egészséges fiatal férfi vérét és spermáját elemezte. Vizsgálatuk szerint a halolaj-kiegészítők az étrendben azok voltak, amelyek a nagyobb számú spermium, plusz nagyobb hereméret és 15% -kal több tesztoszteron mint a többi. kíváncsian, Úgy tűnik, hogy a cinket és a folsavat tartalmazó kiegészítők nem növelik a férfiak termékenységét hírneve ellenére a Journal of the American Medical Association folyóiratban megjelent tanulmány szerint. A dán kutatók jelentésében megerősítést nyert, hogy azok a férfiak, akik más étrend-kiegészítőket fogyasztottak, nem látták, hogy a műtrágya-kapacitásuk megváltozott volna, fogyasztott halolajat az elmúlt 60 napban mintavételkor.