A Hamupipőke-diéta étvágytalansághoz vezethet

Ana Callejo Mora

étvágytalansághoz

2018. május 16., szerda - 16:09

747 megjelent híreket

A Hamupipőke-diéta futótűzként fut a közösségi médiában. Honnan származik és mit keresnek követői? Az elmúlt három hónapban vírusosra vált étrend célja, hogy elérje a fent említett Disney hercegnő derekát.

"Ez a kihívás a japán tinédzserek körében kezdődött a Twitteren keresztül, és elterjedt az Instagramon, ahol a lányok olyan fotókat töltenek fel, amelyek megmutatják, hogyan fogynak" - magyarázza Diego Bellido, a Spanyol Társaság az elhízás vizsgálatára (Seedo), ki tudja, hogy a Hamupipőke-diétának már sok híve van Spanyolországban.

Mi a „Hamupipőke-étrend” és milyen egészségügyi veszélyei vannak?

"Nem kiegyensúlyozott vagy egészséges étrenden alapul, amely elegendő energiát biztosít ahhoz, hogy nap mint nap szembenézhessünk. Táplálkozási szempontból nem oktat. Ez egy célkitűzés megvalósításán alapul, amely a testarányait tekintve kitalált karakternek tűnik. "- mondja Mar Mira, a táplálkozás és dietetika szakirányú végzettségű orvos és a Mira + Cueto Klinika, Madridban.

Ehhez a Hamupipőke-diéta kimondja, hogy „el kell érnünk a testtömeg-index (BMI) 18, amely elégtelen és egészségtelen (az ajánlott 18,5–24,9), és mint ilyen, nagyon káros következményekkel járhat az egészségre: anémia; fáradtság; szédülés; homályos látás; puha pont; Fejfájás; hangulat, alvás és menstruációs zavarok; csontritkulás; emésztési kényelmetlenség, frusztráció és alacsonyabb szellemi teljesítmény ".

Bellido pontosítja, hogy ez nem diéta, mint olyan, mivel nem ad táplálkozási irányelveket. "Az egyetlen üzenete ez kevesebbet kell enni mindenből, mert a fogyás a cél”. A fent említett károk mellett ez a szakértő másokat is hozzátesz: zavartság, zavartság, apátia, sápadtság és hajhullás, és hosszú távon a testkép torzulása ".

„Attól tartok, hogy a Hamupipőke-diéta ösztönzi a vékonyság kultuszának újbóli ösztönzését. A nagy veszély az megnő az étkezési rendellenességek kockázata, különösen a korlátozó, például anorexia. Ezt a betegséget gyakran étrend okozza".