A hashajtók terhesség alatt alkalmazhatók
A székrekedés nagyon gyakori a terhesség alatt. Ezért a jövő anyukák körében az egyik leggyakoribb kérdés, hogy vajon lehetséges-e hashajtókat használni terhesség alatt. Orvosa minden orvosi ellenőrzésnél ragaszkodni fog ehhez a kérdéshez.
Az emésztési folyamatban bekövetkező változásokért a hormonális és fizikai változások is felelősek, amelyek a nő testén mennek keresztül. Azok a nők, akik még soha nem szenvedtek székrekedésben, terhesség alatt kezdenek szenvedni ettől. És ha már szenvedtek ettől a bosszúságtól, az még súlyosabbá válhat.
Miért fordul elő székrekedés?
A székrekedés a terhesség alatt kezdetben a progeszteron növekedésének köszönhető, amely a terhesség korai szakaszában a vezető hormon. Az első trimeszterben, ez a hormon ellazítja az izmokat, beleértve az emésztőrendszerét is, így az ételnek a belekben való átmenete lelassul.
A székrekedés súlyosbodik, ha a nőket arra utasítják, hogy vegyenek vaskiegészítőket a terhességi vérszegénység megelőzése érdekében, vagy amikor már vannak jelei annak, hogy a terhes nő szenved ebben a betegségben. A vas lelassítja a normális bélmozgást.
A terhesség előrehaladtával a székrekedés súlyosbodhat. A magzat növekszik, amellyel a méh nyomni kezdi a nő összes belső szervét, beleértve a vastagbelet is.
Biztonságos a hashajtók használata terhesség alatt?
A székrekedés, amely a terhesség miatt keletkezik nincs hatása a baba egészségére és normális fejlődésére. Alapvetően bosszantó a nő számára.
A hashajtók terhességben történő alkalmazását orvosi ajánlással kell elvégezni. Kerülje el az öngyógyítást vagy a vény nélkül kapható termékek használatát a gyógyszertárakban anélkül, hogy konzultálna orvosával.
Valószínűleg, mielőtt orvosa felírna egy hashajtót, meg fogja kérdezni változtatni a diéta emésztési folyamatainak javítása érdekében. Ha betartja ajánlásaikat, akkor a székrekedés valószínűleg javulni fog.
Ha az eredmények nem olyanok, mint amire számíthat, felírhat székletlágyítót, enyhe hashajtót vagy erősebb választást. De csak az orvosnak kell feltüntetnie, hogy mi a legjobb az Ön számára.
Ajánlások a székrekedés javítására
- Egyél minden nap magas rosttartalmú ételeket. Ide tartozik a gabonafélék, a rizs és a teljes kiőrlésű kenyér. Friss babot, gyümölcsöt és zöldséget is tartalmaz.
- Próbáljon meg inni napi 8-10 pohár vizet vagy gyümölcslevet. A tested által kibocsátott jel azt jelzi, hogy a hidratálás megfelelő, hogy a vizeleted színe világos sárga. Ha nincs jól hidratálva, a széklet megkeményedik, és a bélen való átjutás nehezebbé válik.
- Rendszeres testmozgás. Séta, úszás, álló kerékpározás vagy jóga terhes nők számára, segít enyhíteni a székrekedést, egészségesebbnek érzi magát és formában van.
- Figyeljen a testére. Ha mosdóba akar menni, ne tegye későbbre. Szokás, hogy étkezés után úgy érzi, hogy székletürítésre van szüksége. Ekkor figyelmesnek kell lenned a tested által kibocsátott jelekre.
- Ha Ön nem vérszegény, kérdezze meg orvosát, ha teheti szedjen olyan születés előtti vitaminokat, amelyeknek kisebb az adagjaVas. Csak a bevitt vitaminok típusának megváltoztatása valószínűleg enyhíti a székrekedést.