A hasi zsír csökkentése javítja az erek működését; neos

zsír

MADRID, március 14. (EUROPA PRESS) -

A hasi zsír csökkentése javíthatja az erek működését, függetlenül attól, hogy alacsony szénhidráttartalmú vagy alacsony zsírtartalmú étrenden érhető el. Erre mutat egy tanulmány, amelyet a Johns Hopkins Egyetem kutatói mutattak be azon az ülésen, amelyet az American Heart Association (AHA) tartott kedden San Diegóban, és amelynek középpontjában a szív-érrendszeri betegségek megelőzése állt.

Ez a tanulmány 60 férfit és nőt követett, átlagosan 200 font a program kezdetén. A résztvevők fele alacsony szénhidráttartalmú étrendet, a többi pedig zsírszegény étrendet követett. Mindannyian mérsékelt testmozgást végeztek, és hasonló mennyiségű kalóriát ettek naponta.

Megállapította, hogy minél több zsír fogyott a hasból, annál jobban képesek az artériák tágulni, ha szükséges, így több vér szabadon áramolhat. Azt is megállapították, hogy azok, akik alacsony szénhidráttartalmú étrendet követtek, nagyobb súlyt vesztettek, mint a többiek.