Mondja el, hogy megeszi az ezer és egy étrendet

2010. november 8

AZ EZER ÉS EGY DIÉTA

Szintén a FEN (Spanyol Táplálkozási Alapítvány) indított tájékoztató füzetet a „Fogyókúrákról és varázslatról”, amelynek konzultációja sok kétséget eloszlat.

Ki ad neked étrendet, ahol a fogyás nagyon gyors lesz.
Aki "fénymásolt" étrendet ad neked minimális testreszabás nélkül, mindenki számára ugyanaz.
Aki korábban nem készített átfogó diétás interjút, amely diétás naplót vagy 24 órás emlékeztetőt tartalmaz.
Aki nem kérdez téged kimerítően az étkezési és a fizikai aktivitásodról.
Aki nem ad ízléséhez és szokásaihoz igazított személyre szabott étrendet, ahol minden fontos változás megtárgyalásra és egyeztetésre kerül, amelyben az energiafogyasztás szintén az Ön jellemzőihez igazodik, és megfelel a mikro- és makrotápanyagok igényeinek.
Ki javasolja, hogy azonnal vegyen le termékeket vagy étrend-kiegészítőket, különösen, ha ezek a diéta "sikerének" alapvető feltételei, és ugyanabban a létesítményben értékesítik, ahol a konzultációt tartják.
Aki nem kérdezi meg, hogy milyen étrendet szeretne folytatni (nyitás, menük, cserék.) És én egy étrendet vettem közvetlenül a fiókból.

7 megjegyzés:

az interneten keringő étrendek és ezek a "csoda" drogok csak annyi embert vetnek át az étkezési rendellenességek szikláján. Fogyhat, de élvezi az életet. Úgy gondolom, hogy egy kicsit kontrollálva (És mindenki ösztönösen tudja, mit kell és mit nem szabad tenni a fogyás érdekében: zsír nélkül, több gyümölcs és zöldség nélkül fogyasszon, nagyon könnyű vacsorát készítsen, gyakoroljon.) Fogyhat (ha nincs egészségügyi problémák révén)