A hasi zsír csökkenti a boldogságot és közelebb visz az öregséghez

  • A megemelkedett zsigeri zsír növeli a stresszhormon termelést és csökkenti az endorfinszintet.
  • Nagy a szív- és érrendszeri betegségek kockázata.
  • Gyorsan fel tud épülni, és nehezebb elveszíteni, mint a bőr alatti zsír.

boldogságot

Zsigeri vagy magas elhízású emberek hasi zsír felhalmozódása bemutatja a korai öregedésre jellemző hormonális változásokat a hangulat változásával együtt - magyarázta kedden Dr. Rubén Bravo, a táplálkozás és a zsigeri elhízás szakembere.

Ez a szakértő jelezte, hogy a zsigeri zsír növeli a stresszhormon termelése, kortizol, és csökkenti az endorfinok szintjét, amelyek a boldogság és a jólét érzését elősegítő hormonok.

A magas zsigeri zsír, amely a hasüregben felhalmozódik a létfontosságú szervek körül, "magas kockázatot" jelent az egészségre, szív-és érrendszeri betegségek, cukorbetegség, magas vérnyomás és egyes ráktípusok.

Bravo kifejtette, hogy a mozgásszegény életmód, amelyet stressz, dohány, nagy adag kávé és alkohol követ, a nem megfelelő étrend mellett, többek között azt is eredményezi, hogy a hasban, a létfontosságú szervek körül felhalmozódik, egyfajta zsír, amely nem mindig látható.