A hasnyálmirigy gondozása
Adatvédelem és sütik
Ez a webhely sütiket használ. A folytatással elfogadja azok használatát. További információ, beleértve a sütik kezelését is.
Az utóbbi időben számos megkeresést kaptunk olyan emberektől, akik érdeklődnek a hasnyálmirigy táplálékkal történő ellátása iránt, ezért ezen a héten az Food Green Mood-ban ennek a fontos és egyben annyira ismeretlen szervnek szenteltük cikkünket.
Fotó: Rocio Anglada az Élelmiszer zöld hangulatról
"Ha a hasnyálmirigy nem működik jól, akkor nem használjuk ki az ételben lévő tápanyagokat, és ez táplálkozási hiányosságokat eredményez, amelyek nagyon fontos kockázati tényezők a szívinfarktus, csonttörések, fertőzések szempontjából, és magasabb kockázattal járnak. halálozás"
A hasnyálmirigy az a szerv, amely közvetlenül a gyomor alatt helyezkedik el (a has bal alsó negyedében), amely segíti az emésztőrendszer és az endokrin rendszer működését. Enzimeket állít elő, amelyek elősegítik az emészthető élelmiszerek lebontását a hasnyálmirigy-levének köszönhetően, amely főleg 3 emésztőenzimet tartalmaz: triptáz, amiláz, lipáz, és amely a bélenzimekkel együtt befejezi a fehérjék, szénhidrátok és zsírok emésztését.
Endokrin funkciója miatt a hasnyálmirigy kiválasztja azokat a hormonokat, amelyek szabályozzák a vércukorszintet: az inzulin és az amilin segít csökkenteni a vércukorszintet, míg a glükagon növeli a vércukorszintet.
Ha hasnyálmirigyünk nem működik 100% -ban, vércukor-egyensúlyhiányt, központi hasi fájdalmat, emésztési rendellenességeket (csökkent enzimtermelés), szokatlanul rossz szagú székletet, zsíros székletet, túlzott szomjúságot vagy vizeletet, éhséget, túlzott álmosságot, fáradtságot, csökkenést tapasztalhatunk. állóképesség, hormonális egyensúlyhiány és még kiszáradás is.
A vércukorszint szabályozása a legnépszerűbb funkciója, ugyanakkor enzimeket termel amelyek lehetővé teszik az élelmiszerek emésztését és a tápanyagok felszívódását.
Dr. Domínguez-Muñoz, a Clínico Universitario de Santiago Kórház emésztőrendszeri szolgálatának vezetője az ABC újságnak adott interjújában elmondta: „Ha a hasnyálmirigy nem működik jól, akkor nem használjuk ki az ételben található tápanyagokat, és ez táplálékhiányt eredményez, ami nagyon fontos kockázati tényező a szívinfarktus, a csonttörések, a fertőzések szempontjából, és magasabb a halálozás kockázata. ".
Az étrend és az életmód elengedhetetlen a jó egészség megőrzéséhez (és ha a hasnyálmirigyről van szó, ez nem lesz más). Két méreg van, amely különösen árt Önnek: alkohol és a dohány.
Az alkohol toleranciája személyenként változik. Valamint az a negatív hatás, amelyet ez a hasnyálmirigy egészségére gyakorol, amely szintén mindegyiketől függ. A legcélravezetőbb mindig mérsékelni a fogyasztást, vagy nem venni semmit.