A hátizsák hátulja és súlya

Az iskola hamarosan indul, és mint minden évben, ez is felmerül a gyermekek túlzott súlyának problémája a hátukon.

Bár ez egy olyan kérdés, amely jobban érinti az általános és középiskolás gyerekeket, nem ritka, hogy óriási hátizsákokat hordoznak az óvodások. A megelőzést nagyon fiatalon kell elkezdeni, hogy elkerüljék a hátbetegségeket és sérüléseket, amelyek a jövőben problémákhoz vezethetnek.

A "Ne fordíts hátat a hátadnak" kampány keretében a szakemberek azt tanácsolják, hogy a gyerekek ne hordják a hátukon a saját súlyuk 10% -ánál többet. Ez egy 6 éves, körülbelül 20 kilós gyermek nem haladhatja meg a 2 kilós terhelést, ami könnyen elérhető, ha kiszámítunk pár könyvet és néhány kelléket.

A leginkább ajánlott olyan kerekes hátizsákok, amelyek hátul vannak, és amelyek nem terhelik a gyermek súlyának 10% -át, és koruknak megfelelő méretűek. Ha túl nagyok, olyanok, amelyek térdig érnek, akkor befolyásolják a hát alsó részét. A hátizsáknak két hüvelykkel a derék felett kell lennie, hogy jó legyen.

---