A hegyi étrend a világ legerősebb embere

étrend

Ezzel az izommal és hordozásával teljesen nyilvánvaló, hogy "Thor" Björnsson megkapta a karakter szerepét "A hegy"Az által sugárzott sorozatban HBO, Trónok harca. Ez a világ legerősebbjeként elismert férfi ideális a szerephez.

A 180 kilogrammos és 2,06 méteres magasságával az olyan izom fenntartásához szükséges energiamennyiség, mint Björnsson, rendkívül bonyolult feladat, különös tekintettel arra, hogy súlyzós edzéseket végez, hogy tovább növelje izmait, mindez az edzés előkészítéseként. 2016-os világ legerősebb ember versenye.

Ez a 27 éves izlandi profi súlyemelő nemrégiben felfedte napi étrendjét az Instagram-fiókod az étrenddel kapcsolatos kérdések száma előtt. A színész egy fotón részletezte őrült étrendjét, ahol nemcsak nagy mennyiségű fehérjét eszik húsból, tojásból és diófélékből, hanem étrendje különféle zöldségeket és szénhidrátokat is tartalmaz, amelyeket néhány óránként fogyaszt.

Az izlandi elkötelezettség annyi, hogy étrendjének részeként az éjszaka közepén felkel, hogy további 50 gramm fehérjét fogyasszon. A „Hegyet” játszó színész, Ser Gregor Clegane magyarázza ezt Fényképezés hogy ez a diéta nem minden embertípus számára készült, és hogy nagyon óvatosak legyenek, ha azt tervezik használni.