A helyes étrend az ájurvéda ételekben és gyógynövényekben
A ajurvéda elsősorban az ételek energetikájával foglalkozik, mint a kiegyensúlyozás eszközével dósák. Nem annyira érdeklik őket a speciális táplálkozási igények, vagyis az ásványi anyag-, vitamin- és kémiai tartalom.
Az ayurvéda (itt link tanfolyam) szempontjából nincs mindenki számára szokásos étrend, és nem szükséges a napi minimális szükséglet sem. A legfontosabb az, hogy étel hogy eszünk és az, ahogyan csináljuk, összhangban van természetünkkel. Az ájurvéda élelmiszerek alapvető osztályozása a doshákon alapul. Ez egyszerű, ugyanakkor átfogó megértést kínál számunkra arról, hogy mi és miért jó nekünk, David Frawley "Ayurveda Health" -jéből.
A helyes étrend ez a fő tényező a fizikai test kezelésében; Az étrend megváltoztatása nélkül nem várhatjuk el, hogy a test megváltoztassa azt, amit korrigálni akarunk. A nem megfelelő étrend a fő oka betegség. Az étrend korrekciójával kiküszöböljük a fő okokat betegség. Az ayurvéda alkotmányon alapuló megközelítése az egyes emberek helyes étrendjét hangsúlyozza egészségének fő elemeként.
A gyógynövények és az élelmiszerek ugyanazt az energiavonalat követik, és ugyanazon elvek szerint tekinthetők. A gyógynövények finoman táplálkoznak, míg az étel lényegesebb vagy durvább táplálékot nyújt. A Fitoterápia, A hatékonyság érdekében a megfelelő étrend támogatására is szükség van. Az étrend erősítheti vagy ellensúlyozhatja a gyógynövények hatását. Általában a harmonikus étrend semlegesíti vagy nagymértékben korlátozza a jelzett gyógynövények hatását, és semmissé teszi azok hatását.
Maga a diéta lehet a kezelés. Bár a diétával kapott eredmények hosszabb ideig tartanak nyilvánulni, hosszú távon ugyanolyan sikeresek, mint a gyógynövényeké. Az étrendi kezelés általában az terápia Biztonságosabb. Akkor alkalmazható, ha a gyógynövények ismerete nem elég mély a vényköteles kezeléshez. A diéta a hatékony személyes gondoskodás lényege.