A Herbalife Nutrition tanulmánya 10-ből 4 spanyol megváltoztatta étrendjét a

10-ből

A Herbalife Nutrition számára végzett One Poll tanulmány szerint 30 ország 28 000 embere között szeptember vége és október eleje között a válaszadók többsége több gyümölcsöt és zöldséget vett fel étrendjébe, hogy vigyázzon magára vagy fogyjon. A hús továbbra is vezető szerepet játszik: a spanyol háztartások 80% -ában ez a napi étrend része

A spanyolok 43% -a jelentős változásokat hajtott végre étrendjében 2020 folyamán. E változások fele nagyobb gyümölcs- és zöldségfélék, illetve vegetáriánus alapú ételek fogyasztásával függ össze. Ezek a fő következtetései a szeptember vége és október eleje között a One Poll for Herbalife Nutrition által végzett tanulmánynak, amelyben több mint 30 ország 28 ezer polgárának táplálkozási profilját elemezték.

Az étrendet megváltoztató spanyolok 77% -a jelezte, hogy egészségügyi okok miatt, 53% -uk pedig lefogyott, ezt a tendenciát az európai és a globális adatok is fenntartják.

Ami a növényi fehérjéket illeti, a spanyolok markáns érdeklődést mutatnak a gabona- és hüvelyes ételek iránt. A fogyasztási preferenciák között szerepel a lencse (27%), ezt követi a dió és a mag (20%), valamint a csicseriborsó (18%). Európában szeretik a dióféléket és a magokat (25%), míg a világ többi részén a szójabab vagy a szójababból készült termékek is túlsúlyban vannak (20%), amelyeket a táplálkozási szakemberek az egyetlen olyan teljes növényi fehérjének tekintenek, amely képes kiegészíteni az állati fehérjét.

A spanyolok egészségesebbnek érzik magukat
Az étrend változásai pozitív következményekkel jártak az egészségre. Így ismeri el az étrendjét megváltoztató spanyolok 84% -a. Valójában, 10-ből 6 szándékozik fenntartani ezeket a változásokat 2021-ben.