A hétfő a legjobb nap a diéta megkezdéséhez

hétfő

Feliratkozás a Vitónica oldalra

A motiváció a következetesség fontos része az étrend és a testmozgás terén. És az angol Tesco Diets társaság friss tanulmánya szerint úgy tűnik hétfő Motiváció szempontjából veszik a tortát, mert ők az ideális nap a diéta megkezdéséhez. Nyilvánvaló, hogy a hét egészséges módon és célt szem előtt tartva hasznos, ha állásfoglalásainkban határozott maradunk.

Mindig e tanulmány szerint a második legjobb nap a "vállalkozásba lépéshez" vasárnap lenne, és A legrosszabb nap díját kedden kapják (ne házasodj, ne kezdj bele vagy kezdj el diétázni), ami nagyobb valószínűséggel teszi nemcsak a jó szokások feladását, de még a hízást is.