A hideg hőmérséklet segít a fogyásban - szépség és jólét

Hollandiában végzett és a Trends in Endocrinology & Metabolism című folyóiratban megjelent kutatások arra a következtetésre jutottak, hogy a rendszeres hideg hőmérsékletnek való kitettség segít a fogyásban, míg az otthoni és munkahelyi meleg környezet a nagyobb súlygyarapodásnak kedvez. A munka szerzői szerint ez azért van, mert azáltal, hogy a testet alacsonyabb hőmérsékletnek teszi ki, több energiát kell költenie a hideg hatásainak ellensúlyozására.

hideg

Tíz évvel ezelőtt ez a tudóscsoport elkezdte tanulmányozni a termikus környezet emberi egészségre gyakorolt ​​hatásait, és különösen azt, hogy az enyhe hideg rendszeres, hosszabb ideig tartó expozíciója hogyan befolyásolja a test energiafogyasztását.

Egy korábbi, Japánban végzett tanulmányban már megfigyelték, hogy amikor az emberek hat héten át napi két órát töltöttek 17 ° C-on, akkor a testzsír csökkent.