A hipertónia világnapja, hogyan változtathatja meg életmódját az ellene való küzdelem érdekében
új kutatás
Ez a hipertónia világnapja, és sokat lehet tenni ennek a súlyos egészségügyi problémának a megelőzésében, amely Spanyolországban csaknem tizenegy millió embert érint
Néven ismert a néma betegség, mert önmagában nem mutat tüneteket, és amikor jelentkezik (fejfájás, látászavarok, vesebetegségek), akkor azért, mert már más, szinte mindig súlyos problémákat okozott.
A magas vérnyomás a Spanyol Szív Alapítvány (FEC) szerint hazánkban csaknem tizenegy millió embert érint. És a jó hír az, hogy sokat lehet tenni annak megakadályozására. Igen, hogy megszerezzem komolyan kell venned és hajlandó változtatni életmódunkon.
A spanyol hipertóniás betegek 72% -a önellenőrzi vérnyomását és megváltoztatja szokásait
Hajlandók vagyunk megtenni őket? Az Omrom Healthcare ma közzétett tanulmányából kiderül, hogy Spanyolországban a hipertóniás lakosság 72% -a hajlamos az önkontrollra és az életmód megváltoztatására az egészségi állapotra reagálva. Magas vagy alacsony százalék? Attól függően, hogy kihez hasonlítjuk magunkat. Ugyanez a tanulmány azt jelzi A németek egy kicsit komolyabban veszik ezt a rendellenességet (78%), míg A spanyolok megelőzik az Egyesült Királyságot, Olaszországot és Franciaországot (azokban az országokban, ahol a magas vérnyomásban szenvedő betegek 69% -a, 67% -a és 59% -a aktívan kontrollálja ezt).
Globálisabb szempontból az Európai Unióban és az Egyesült Államokban a magas vérnyomásban szenvedő felnőttek körülbelül háromnegyede nagyon aktívan kezeli problémáját, míg Japánban kétharmada. A három régió összehasonlítása, Az amerikaiak a leginkább egészségtudatosak, az európaiak és a japánok az utolsó helyen. Meglepő tény: az Európában magas vérnyomásban diagnosztizált embereknek csak 20% -a veszi fel a vérnyomását havonta és csak 11% teszi naponta.
A fizikai élet jobb minősége. és mentális
És egy érdekes megállapítás ebből a munkából: a súlyosabb diagnózissal rendelkező emberek, akik ugyanakkor lelkiismeretesen követik az egészséges szokásokat, jobb mentális életminőségi index, mint a fiatalabb és egészségesebb embereknél. Ezt egy olyan paraméter (QoL) méri, amely figyelembe veszi az olyan tényezőket, mint a vitalitás, az érzelmi tényezők, a társadalmi kapcsolatok és a mentális egészség. Így a súlyosabb hipertóniában szenvedő és egészségi állapotukkal nagyon is tisztában lévő emberek mentális életminőségi pontszáma még magasabb, mint az általános népességé (48,7 vs. 46,6).
Ahogy mondtuk, a megelőzés nagyon fontos kulcs kezelni ezt a rendellenességet, és elengedhetetlen, ha jó egészségre vágyunk. A galíciai Belgyógyászati Társaság (Sogami) nyilatkozatot tett közzé a A magas vérnyomás világnapja. Ebben az említett társaság egyik tagja, dr. Jose Luis Diaz, arra figyelmeztet, hogy "a kezeletlen vagy rosszul kontrollált magas vérnyomásban szenvedő betegek az évek során különféle betegségekben szenvedhetnek kardiovaszkuláris szövődmények például angina vagy miokardiális infarktus, hirtelen halál, szívelégtelenség, agyi vérzés, agyi trombózis vagy embólia és perifériás artériás betegség (az alsó végtagok keringési problémája ".