Táplálkozási táblázat citrom torta
Torta, citrom habcsók, kereskedelmi forgalomban előállítva
A citromos torta 45 milligramm koleszterint és 8,70 gramm zsírt tartalmaz.
100 gramm citromos torta 47,2 gramm szénhidrátot, 1,2 gramm rostot, 1,50 gramm fehérjét, 172 milligramm nátriumot és 41,7 gramm vizet tartalmaz
100 gramm citromos torta 268 kalóriát tartalmaz, ez az összes napi szükséglet 13% -a.
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: C-vitamint (3,2 mg), K-vitamint (2,1 µg) vagy A-vitamint (173 mg).
Tápanyagok
Egy átlagos felnőttnek napi 300 gramm szénhidrátra van szüksége. 100 gramm citromos tortában 47,2 gr szénhidrát van, ez a napi szükséglet 16% -a.
100 gramm citromos torta 23,86 gramm cukrot tartalmaz.
Egy átlagos felnőttnek 2400 mg nátriumra van szüksége naponta. 100 gramm citromtortában 172 mg só van, ami a teljes napi szükséglet 11% -a.
100 gramm citromos torta 41% vizet, 41,7 grammot tartalmaz.