A hipokalorikus étrend

A hipokalorikus étrend azok ellenőrzésén és korlátozásán alapul étel amelyek megkönnyítik a súly, szintjének fenntartása mellett a fizikai aktivitás. Alapvetően ez diéta három célja van:

hipokalorikus

1. Fogyassz kevesebb kalóriát. A legfontosabb az étel amelyek biztosítják a szükséges tápanyagokat, de nagyon kevés kalória. Ezek étel megfelelő arányban és mennyiségben kell fogyasztani.