A híres gluténmentes étrend divatos étrendje
A Google azt sem tudja, hogy nem a kalória a fontos
Igyak 2 liter vizet, hogy jól hidratálódjak?
A hírességek divatos étrendje: Gluténmentes étrend
Sok híresség van, aki feliratkozott a gluténmentes étrend, és hogy egy ideje követik. Ez tette ezt a diétát relevánsabbá, és egyre több követője van. De vajon ennek az étrendnek valóban vannak-e egészségügyi előnyei?
Már mondtam neked egy ideje glutén ebben a postban a lisztérzékenységről. Mint mondtam nektek, ez egy bizonyos gabonafélékben található fehérje, amelyet nem tolerálnak jól a betegségben szenvedők, akiknek teljesen ki kell iktatniuk étrendjükből, mivel ez számos egészségügyi problémát okoz, amelyek veszélyesekké válhatnak.
Nos, jelenleg nem csak a lisztérzékenységben szenvedők kiküszöbölik étrendjükből a glutént, hanem egy ideje fennáll a új étrend, amelyben elősegítik az e fehérjét tartalmazó élelmiszerek kiküszöbölését. Ennek az új trendnek a követői azon a tényen alapulnak, hogy az emberek a mezőgazdaság megjelenésével kezdték el fogyasztani a glutént, ezért az emésztőrendszer nem szokott hozzá ehhez az anyaghoz. Ennek az elméletnek nincs tudományos alapja, hogy alátámassza, ezért az a kísérlet, hogy elhitessük velük, hogy igazuk van, nem szűrődik le.
Ez a tendencia azért nőtt, mert sok híresség kijelentette, hogy gluténmentes étrendet követ. Közülük Victoria Beckham, Gwyneth Paltrow, Novak Djokovic vagy Miley Cyrus. Néhányan közülük kijelentették, hogy lisztérzékenyek, ezért gluténmentes étrendet követnek, ami nem biztosan ismert, de például Miley Cyrus egyszer a következőket mondta: „Arra biztatok bárkit, hogy egy hétre szüntesse meg a glutént. Hihetetlen változások a bőrödben, testi és lelki egészségedben ".
Úgy gondolom, hogy a hírességeknek tisztában kell lenniük azzal, hogy szavaik és tetteik milyen hatást gyakorolhatnak a lakosságra, és tudományos megalapozottság nélkül, és bármilyen táplálkozási ismeretek nélkül el kell kerülniük az ilyen típusú megjegyzéseket és ajánlásokat.
De ismét a gluténmentes étrendre összpontosítva, mivel a hírességek által készített ételek és diéták ajánlásai és reklámozása sokáig tart, az étrend követői védik, hogy ez a fehérje felelős számtalan betegségért, például elhízásért, ízületi gyulladásért, cukorbetegségért, Alzheimer-kórért, autizmus ... Ugyan, ahogy Juan Revenga ebben a bejegyzésben elmondta, szerintük minden olyan betegséget, amely eszembe jut, a glutén fogyasztása okozza, amely egyesek szerint "a diéta legrosszabb ellensége".