A hírességek legvadabb diétái
A Brit Dietetikusok Szövetsége közzéteszi az öt legbotrányosabb étrendet, amelyekkel 2018-ban találkoztak. Figyelmeztetnek az olyan gyakorlatok nevetségességére, mint például a saját vizelet ivása vagy bizonyos ételek fogyasztásának korlátozása, mert egy meghatározott vércsoportba tartoznak
Hazugság lenne azt mondani, hogy ez a színésznő egyenlő mértékben generál fóbiákat és fóbiákat. Mert annak ellenére, hogy meggyőződéssel rendelkezik, Gwyneth Paltrow, az önjelölt ételguru olyan, mint egy állandó fejfájás a táplálkozási és dietetikusok számára. A szervezet állítólagos jóllétét támogató kitörései nem más, mint annak megtestesítője, amit sok híresség mond és csatlósai tesznek. A székrekedés elleni kávé-beöntések alkalmazásának ajánlása a nevetségességgel határos, és még a Harvard orvosainak is szót kellett ejteniük hogy hívei, akik csak az Instagramon érik el a csaknem 6 milliót, ne ugorjanak bele ebbe a gyakorlatba. Annyira káros, hogy magában hordozza a "kiszáradás, az elektrolit-egyensúlyhiány és a bélflóra megváltozásának kockázatát". A hírességek nem csak a vad étrendet ajánlják a háztetőkről. Valójában elítélési képességük arra késztette a Brit Dietetikusok Szövetségét (BDA), hogy közzétegye az öt legőrültebb gyakorlatot, amelyek ellen 2018-ban beperelték őket, és amelyeket imádkozva senki sem próbál meg végrehajtani 2019-ben. Figyelmeztetünk.
A vércsoportos diéta
Követők: Cheryl Cole énekesnő és Hailey Baldwin modell (Justin Bieber barátnője).
Miből áll?: Az áltudomány alapján az az elmélet alapul, hogy a vércsoport mindent meghatároz, beleértve azokat az ételeket is, amelyeket meg kell ennünk. Ezt az előírást követve minden csoportnak bizonyos ételeket kell fogyasztania, másokat korlátoznia kell.
- A csoport: A tejtermékek nem megengedettek, és vegetáriánus étrendet kell választaniuk.
- B csoport: Fogyaszthatnak húst, és változatosabb ételfogyasztást tehetnek lehetővé.
- 0. csoport: Mindenekelőtt sok fehérje. Nem szabad tejterméket, búzát, alkoholt vagy koffeint fogyasztaniuk.
Mit mond a BDA? „Az emberek fogynak ezen az étrenden azon egyszerű ok miatt, hogy korlátozó jellegű, de ehhez nem kell összekapcsolniuk étrendjüket a vércsoportunkkal. Ezenkívül soha nem jó ötlet az étkezési csoportok kizárása az étrendből. És minden olyan étrendnek, amely speciális kiegészítőket tartalmaz, az esetleges riasztásoknak ki kell váltaniuk ».