A hízás és a továbbélés receptje Japán borítóból származik

EVERETT KENNEDY BARNA

japán

A „Hara Hachi Bu”, egyfajta dogma, amelyet a konfucianizmus ihletett, Okinawa szigetének lakóinak legjobban őrzött titka.

Japánból kellett jönnie. A nyugaton egyre nagyobb teret hozó tendencia, amelynek maximuma az megeszi a kapacitásunk 80% -át, csak a japán bélyegzője lehet. A Hara Hachi Bu Ez egyfajta dogma, amelyet művel Okinawa-sziget lakói, amely az ország millenniumi hagyományán és az elérendő ajánlások sorozatán alapul egészségesebb életmódbeli szokások.

Nem hiába, Japán a leghosszabb várható élettartamú ország születésekor, a Gazdasági Együttműködési és Fejlesztési Szervezet (OECD), nem elhanyagolható alakjával 83,9 év. Olyan információ, amelyet egy másik támogat: Az Okinawa-szigeten van a legtöbb százéves a világon, körülbelül 50/100 000 ember.

Tehát, kényelmes, ha komolyan vesszük, mi származik azokból a távoli országokból. Inkább, ha figyelembe vesszük azokat az adatokat, amelyeket a japán kormány kezel a régióval kapcsolatban: a Az emlőrák, a prosztatarák és a szívrohamok aránya elmarad az országos átlagtól, míg a szív- és érrendszeri problémák kevések.

A recept a hosszú élettartamra Okinawans-nak köze van a tényezők sora amelyek között van a táplálás. Bár erről nem szabad megfeledkezni genetikai terhelés, rendszeres testmozgás, megfelelő környezet és békés élet ők is játszanak a alapvető szerepet játszik az egyenletben.