A Hold fázisai befolyásolhatják-e az alvást a BBC News World
A BBC Focus magazin hetente megoldja olvasói kételyeit. Íme néhány válasz a kíváncsiskodóknak.
A holdfázisok befolyásolhatják-e az alvást?
Igen. Bár sokáig fantáziaként elvetették azt a népszerű gondolatot, miszerint furcsa dolgok történnek teliholdkor.
Az 1950-es évek óta végzett vizsgálatok nem találtak kapcsolatot a Hold és az erőszak, betegség, születési arány vagy pszichotikus viselkedés között.
Svájci kutatók azonban nemrég egy csoportot aludtak el egy abszolút sötét laboratóriumban, és megállapították, hogy a telihold fázisának közeledtével még körülbelül öt percig tartott elaludni, 20 perccel kevesebbet aludni és a legrosszabb minőségű alvást regisztrálni éjszaka a telihold.
Vége Talán téged is érdekel
A melatonin (az ébrenléti/alvási ciklust szabályozó hormon) és az agytevékenység szintje is megváltozott.
A tudósok feltételezték, hogy az emberek, mint más állatok, ugyanúgy kialakíthatják a "cirkalunáris" ritmust (a Hold körül), mint a cirkadián ritmust (a nap folyamán).
Ez az evolúció eredménye lehet, hogy könnyű alvást nyújtsunk a legfényesebb éjszakákon, amikor a ragadozók nagyobb veszélyt jelentenek.
Tehát, mivel a rossz alvás viselkedési rendellenességekkel társul, a régi mítoszban lehet egy szem igazság.