A holt popsi szindróma, az ülő élet szembetűnő kockázata - Infobae
Az idő múlásával az emberek egyre inaktívabbak lesznek a technológiai fejlődésből fakadó kényelmek következtében, ami befolyásolja a munkakötelezettségeket is, mivel általában a munkahelyek megváltoznak a munkamunkák megkönnyítése és optimalizálása érdekében.
A modern életmód az egyik legnagyobb gonoszságnak kedvez, amely a mai társadalmat jellemzi: a mozgásszegény életmódot. Az aktív ritmustól távol tartó élet fenntartása dohányzáshoz, elhízáshoz vezet, és felgyorsítja a különböző betegségek megjelenését, amelyek közül néhány ismertebb, mint mások. Az egyik az ún holt popsi szindróma.
Feltűnő névvel a gluteális amnéziáról van szó, amely akkor következik be, amikor a gluteus medius izom nem működik megfelelően, atrófiázik és elveszíti erejét. Ez az állapot a medence stabilitásának elvesztését és a hát alsó részén, a csípőben, a térdben és a bokában jelentkező fájdalom megjelenését eredményezi, a test természetes kísérleteinek köszönhetően, hogy megpróbálja ellensúlyozni ezt az egyensúlyhiányt.
Ez a gyakori állapot általában akkor fordul elő, ha sok időt üléssel töltenek, bár "nagyon aktív egyéneknél is előfordulhat, akik csak nem eléggé fárasztják a farizmaikat" - mondta a CNN-nek Kristen Schuyten, a Michigani Orvosi Központ fizikoterapeutája.
"Hosszan tartó üléssel a csípőhajlító egyre jobban lerövidül, ami ahhoz vezet, hogy a farizmok nem aktiválódnak, vagy nem működnek olyan optimálisan, mint kellene" - mondta Chris Kolba az Self magazinnak, az Ohio Egyetem gyógytornászának. A szakember kijelentette, hogy nem okoz fájdalmat, de problémák merülnek fel, ha nem kezelik: "Ha a farizmok nem működnek hatékonyan vagy maximális kapacitással, akkor más izmokat vagy területeket nagyobb stressz és terhelés ér, ami végül tünetek. ".