A hormonális egyensúlyhiány 8 tünete, amelyekre figyelnie kell
- Csodálkozott már valaha a pattanások okai, amelyek 30 évesen jelentek meg? ayTalán egy ilyen hirtelen hangulatváltozások a ciklusod alatt? vagy miért te csökkent a libidó drasztikusan? Tehát ez a cikk neked.
Az ilyen típusú tünetek önértékelési problémákhoz, zavartsághoz vezethetnek, és befolyásolhatják általános életmódunkat. Tudunk egyedül vagy másként érezzük magunkat, mert különösen a közösségi hálózatok megjelenésével néha úgy tűnik, hogy odakinn a világon minden rózsás és senkinek nincsenek problémái.
Ezeknek a tüneteknek magyarázata lehet Hormonális egyensúlyhiány! és a valóság az, hogy sokan szenvednek anélkül, hogy tudnák.
A "hormonális egyensúlyhiány" kifejezés egy olyan állapotra utal, amelyben a hormontermelés megváltozik, és a hormonjaink közötti kapcsolat jelentős változásokon megy keresztül.
Ha elolvasta az előző blogot "Női nemi hormonok: Fedezze fel funkcióikat és lehetséges egyensúlyhiányukat" tudod, hogy néha a hormonális egyensúlyhiányt normális fiziológiai változások (például pubertás, menstruáció és menopauza) okozzák, de ezek külső tényezők, mint például a hormonális fogamzásgátlók használata, étkezési problémák vagy olyan szindrómák, mint a POS. Ezek az egyensúlyhiányok hozhatnak jelentős egészségügyi következményekkel jár a nők jóléte. A probléma az, hogy bár tudjuk, hogy a hormonjaink egyensúlyhiányban szenvedhetnek, ennek okát nem mindig lehet megérteni.
Mi történik, ha a hormontermelés túl alacsony/magas?
Mint tudják, a női hormonok kulcsfontosságúak bizonyos fő testi funkciók szabályozásában, például:
- Anyagcsere
- Étvágy
- Alvási ciklus
- Reproduktív és szexuális ciklus
- Növekedés és fejlődés
- Elmeállapot
- Stressz szintek
Aztán el lehet képzelni, hogy a hormonok egyensúlyhiányának több és változatos következménye lehet. ї Szeretné tudni őket? olvassa tovább, hogy felfedezze őket:
1. Alvászavarok
A női ciklus különböző fázisai jelentős fiziológiai és hormonális változásokkal társulnak, amelyek gyakran megváltoztatják a normális alvási szokásokat [1]. A magyarázat lehet a elégtelen progeszteron termelés, mivel ha ennek a hormonnak a szintje alacsonyabb a normálnál, nehéz lehet mélyen aludni vagy közvetlenül elaludni, vagyis szenvedhetünk álmatlanság problémái. Ezen túlmenően alacsony ösztrogén, különösen a menopauza idején kiválthatják éjszakai izzadás és hőhullámok, ami szintén zavarhatja a normális alvási ciklust.
2. Bőrproblémák
A pattanás években megjelenő pubertás után, főleg 30 éves kor körül általában hormonális egyensúlyhiánnyal függ össze. Valójában ezek a pattanások általában a az androgének túlzott termelődése. Ezek a hormonok, többek között a tesztoszteron, Felelősek a férfi nemi jellemzők kialakulásáért, de szerepük van a női fejlődésben is. A tesztoszteron magas szintje ahhoz vezethet fokozott faggyútermelés (olaj a bőrön), amely elősegíti a baktériumok szaporodását és gyakran kiváltja a mitesszerek és pattanások. Másrészt a megnövekedett androgénszint az a hajnövekedés test a nőknél, mind a testben, mind a drága. [2,3].
A felnőtt nők pattanásai is a jele lehet policisztás petefészek szindróma (POS), az e szindrómával diagnosztizált nők nagy százaléka szintén pattanásoktól szenved, valószínűleg a POS-hoz társuló androgének feleslegével is összefüggésben. [4]
Ban,-ben változás kora, A hormonális egyensúlyhiány miatti bőrproblémák azonban gyakrabban kapcsolódnak száraz, pelyhes bőr.