A hormonok a súlygyarapodáshoz kapcsolódnak annak elvesztése után

A megállapítások azt mutatják, hogy a fogyókúrázók, akik visszanyerik a fogyást, nemcsak rossz szokásokba ütköznek, hanem elhúzódó biológiai késztetéssel küzdenek.

Aki diétázik, tudja, hogy a fogyást nehéz nem visszanyerni. Most egy tanulmány megállapította, hogy a fogyókúrázók hormonjai még egy évvel azután is, hogy jó mennyiséget fogynak gyorsan, továbbra is ragaszkodnak ahhoz, hogy megegyék .

"Az embereknek, akik ismét híznak, nem szabad nehézkesnek lenniük maguknak, mivel az evés a legalapvetőbb ösztönünk" - mondta Joseph Proietto, az ausztráliai Melbourne-i Egyetem és egy tanulmány szerzője e-mailben. A kutatás a New England Journal of Medicine csütörtöki számában jelenik meg.

A fogyókúra visszaszerzése a fogyókúrázók általános problémája. Hogy megvizsgálja, mi okozza, Proietto és munkatársai 50 elhízott vagy túlsúlyos beteget vontak be egy 10 hetes étrend-programba Ausztráliában. Meg akarták tudni, hogy mi lesz azokkal az emberekkel, akik testsúlyuk legalább 10% -át elvesztették. Végül a betegek csak 34% -a veszítette el ezt az összeget, és elég sokáig maradt a vizsgálatban ahhoz, hogy elemzést végezzen.

A program intenzív volt. A résztvevők átlagosan közel 13,5 kilogrammot fogyottak a 10 hét alatt, gyorsabban, mint a szokásos tanács, hogy heti 0,5–1 kg-ot fogyasszanak. Naponta 500–550 kalóriát fogyasztottak, nyolc héten át az Optifast plusz zöldség nevű étrend-kiegészítőt használva. Aztán fokozatosan közös ételt adtak étrendjükhöz.

Annak ellenére, hogy szóbeli és írásbeli tanácsokat kaptak új súlyuk megőrzéséről, a következő évben ismét átlagosan 5,5 kg-ot híztak. Tehát még mindig kevesebbet nyomtak, mint amikor elkezdték a diétát.

---