A Horsetail tulajdonságai fogyasztásának előnyei, felhasználási módjai és bevitelének módja
A lófarok o Az Equisetum arvense világszerte ismert növény, amelyet gyógyító tulajdonságai miatt már az ókori Görögországban és Rómában is használtak. Az equistaceae családba tartozik, bár csak a zsurló tartalmaz gyógyászati tulajdonságokat.
Ennek a növénynek kétféle szára van; néhány rövidebb (körülbelül 10-20 centiméter), amely tavasszal növekszik, és más nagyobb (legfeljebb 60 centiméter), amelyek gyógyító tulajdonságokkal bírnak, és amelyek április és május folyamán növekednek. Ez utóbbiak hagyják megszáradni és összetörni, hogy később infúziókat, kapszulákat vagy krémeket készítsenek.
Folyók, tavak és más párás helyek mellett nő.
A zsurló összetétele
Bár a csésze zsurló infúziójának tápértéke szinte jelentéktelen, ez a növény más nagyon érdekes elemeket tartalmaz, például tanninokat, ásványi anyagokat, például szilíciumot és flavonoidokat, mint például izokvercitrin, luteolin és kaempferol.
| Fehérje | 0 g |
| Lipidek | 0 g |
| Szénhidrátok | 0,3 g |
| Rost | 0 g |
| Nátrium | 3 mg |
| Kalcium | 0 mg |
| Vas | 0 mg |
| Magnézium | 0 mg |
| mérkőzés | 0 mg |
| Kálium | 1 mg |
| A-vitamin | 37 mg |
| B1-vitamin | 0 mg |
| B2-vitamin | 0 mg |
| B3-vitamin | 0 mg |
| B12-vitamin | 0 mg |
| C vitamin | 0 mg |
A zsurló tulajdonságai
A torma tulajdonságai Főleg azáltal emelkednek ki, hogy nagyon előnyösek a csontjaink egészségére, a szövetek és a sebek gyógyítására, valamint vizelethajtó tulajdonságaikra nézve, amelyek elősegítik a folyadékok eltávolítását és megszüntetik ezek megtartását:
- Antibakteriális és hatékony a gombák ellen: a zsurlófogyasztás hatékony a baktériumok és a gombák elleni küzdelemben is. Számos tanulmány kimutatta ezt, különösen olyan baktériumok ellen, mint a Staphylococcus aureus vagy az Escherichia coli.
- Gyulladáscsökkentő: a zsurló csökkenti szöveteink gyulladását és ezért a vele járó fájdalmat.
- Ajakherpesz: pontosan azért, amit az előző pontokban említettünk, a zsurló nagyszerű szövetséges lehet a bosszantó rákos sebek ellen. Egyrészt antibakteriális és gombaellenes hatása segít megelőzni őket, másrészt gyulladáscsökkentő hatása csökkenti a sérülést és tüneteit.
- Tisztító és vízhajtó: ennek a növénynek a fogyasztása összefügg a folyadékok eltávolításával, ezért testünk megtisztulásával. Ezért olyan betegségek kezelésében ajánlott, mint a hólyaghurut, vesekövek, elhízás vagy köszvény. Másrészt segít eltávolítani a méreganyagokat és könnyebbnek érezzük magunkat.