A hús nélküli világhét hogyan lehet váltani a vegetáriánus étrendre Poblanerías online
Fotó: Pixabay (cc)
A ProVeg nemzetközi szervezet elindította a Húsmentes Világhét harmadik kiadását, ahol az emberek, akik nem vegánok vagy vegetáriánusok, felkérést kapnak, hogy egy héten próbálják megenni hús nélkül, hogy megszüntessék az előítéleteket. növényi étrend.
A hét napos kihívás célja annak bemutatása, hogy bárki képes diéta nélkül is megvalósítani a diétát állati termékek, megfelelő információkkal és eszközökkel, az elsőbbség érdekében növényi fehérje állati fehérjéhez.
Hogyan működik?
Ezért a kezdeményezés honlapján, A résztvevőknek két heti étlapot kínálnak (az egyiket korlátozás nélkül, a másikat pedig glutén vagy szója nélkül), az egyes étkezések receptjeivel. Ha ingyenesen regisztrál a kihívásra, napi hírlevelet is kaphat, amelyben információkat, tippeket, recepteket és egyebeket talál, növényi fehérjék, minden nap más.
A húsmentes világhét nem várja, hogy az állati eredetű termékeket fogyasztó résztvevők egy éjszaka alatt abbahagyják az étkezést, inkább azt akarják bemutatni, hogy mennyire egyszerű eltávolítani a húst az étrendjükből, mivel léteznek alternatívák és sok olyan termék, amely helyettesítheti azt.
Ezen felül kívánják Teremtsen tudatosságot olyan embereknél, akik általában naponta fogyasztanak húst, mivel az elfogyasztott mennyiség általában eltúlzott, ez az ételek főszereplője. Ilyen módon elfelejtik az étkezés fontosságát zöldségek, gyümölcsök és hüvelyesek, amelynek mindig bőven kell lennie az étkezésekben.