A húsevés abbahagyása előnyös vagy káros az egészségünkre

Bár igaz, hogy a megálló húst enni (akár feldolgozott, akár nem) egy olyan tendencia, amely a népesség körében növekvőnek tűnik. De vajon tényleg megálltunk-e azon gondolkodni, hogy ennek a döntésnek milyen következményei vannak a testünkre nézve? És az előnyöket tekintve mit nem ad nekünk a húsevés? Olvassa tovább ... Megmondjuk!

vagy

Hízik a hús? Előnyök és hátrányok, hogy nem eszünk húst

Szerinte ANIBES tanulmány (Antropometria, bevitel és energiamérleg Spanyolországban) által kiadott Spanyol Táplálkozási Alapítvány (FEN), szinte a A spanyol lakosság 2% -a nem vesz fel húst az étrendjébe. Ez a tanulmány a következő adatokat is tartalmazza:

  • A spanyol lakosság 1,7% -a nem fogyaszt húst.
  • A spanyol lakosság 12% -a nem eszik feldolgozott húst (kolbász, felvágott ...).
  • A spanyol lakosság 1% -a nem eszik húst vagy halat.

A húsfogyasztás étrendünkből való kizárásának/csökkentésének okai

Úgy tűnik, hogy a fogyasztók két fő motivációja a húsevés abbahagyására:

  • A WHO által 2015-ben kiadott riasztás a kapcsolatról túlzott fogyasztás a vörös és a feldolgozott hús, valamint a daganatok kialakulása, mint pl vastagbélrák.
  • Állatbarát tendenciák.